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पेट और लिवर की गर्मी दूर करने वाली | बुद्धि शक्ति बढ़ाने वाली गर्मियों की ख़ास रेसिपी
00:11:57

पेट और लिवर की गर्मी दूर करने वाली | बुद्धि शक्ति बढ़ाने वाली गर्मियों की ख़ास रेसिपी

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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सुबह के लिए सबसे ऊर्जावान और पौष्टिक 5 झटपट नाश्ते | कमजोरी थकान सुस्ती नहीं आएंगे पूरा दिन पास
00:16:38

सुबह के लिए सबसे ऊर्जावान और पौष्टिक 5 झटपट नाश्ते | कमजोरी थकान सुस्ती नहीं आएंगे पूरा दिन पास

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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गर्मियों के ख़ास ताकतवर लड्डू | शरीर रहेगा ठंडा दिमागी शक्ति और ताकत होगी दोगुणी
00:16:33

गर्मियों के ख़ास ताकतवर लड्डू | शरीर रहेगा ठंडा दिमागी शक्ति और ताकत होगी दोगुणी

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गर्मियों के लिए स्वादिष्ट और ताकतवर रेसिपी | शरीर रहेगा तरोताज़ा पेट रहेगा ठंडा
00:19:01

गर्मियों के लिए स्वादिष्ट और ताकतवर रेसिपी | शरीर रहेगा तरोताज़ा पेट रहेगा ठंडा

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भूलकर भी ये गलतियाँ न करना वरना हो सकता है हार्ट रोग/ जोड़ों के दर्द/कम सुनाई देना/ चमड़ी रोग
00:17:50

भूलकर भी ये गलतियाँ न करना वरना हो सकता है हार्ट रोग/ जोड़ों के दर्द/कम सुनाई देना/ चमड़ी रोग

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गुलाब मिश्री और मेवों का इस्तेमाल ऐसे कर लें पेट और जिगर की गर्मी कमज़ोरी थकान एक दम गायब हो जायेंगे
00:08:18

गुलाब मिश्री और मेवों का इस्तेमाल ऐसे कर लें पेट और जिगर की गर्मी कमज़ोरी थकान एक दम गायब हो जायेंगे

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Punjabi Ayurvedic Rasoi

सुबह बस एक कटोरी खा लें पूरा दिन थकान कमजोरी पास नहीं आएगी
00:11:21

सुबह बस एक कटोरी खा लें पूरा दिन थकान कमजोरी पास नहीं आएगी

Punjabi Ayurvedic Rasoi

Punjabi Ayurvedic Rasoi

कच्चा नारियल मूंगफली भुना चना ऐसे करें इस्तेमाल आयरन कैल्शियम प्रोटीन सबकी कमी होगी दूर
00:16:16

कच्चा नारियल मूंगफली भुना चना ऐसे करें इस्तेमाल आयरन कैल्शियम प्रोटीन सबकी कमी होगी दूर

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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एक चम्मच घी में बनाएं आयरन कैल्शियम प्रोटीन भरा चटपटा नमकीन | एक महीने तक करें स्टोर
00:12:31

एक चम्मच घी में बनाएं आयरन कैल्शियम प्रोटीन भरा चटपटा नमकीन | एक महीने तक करें स्टोर

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गर्मियों में कैसे इस्तेमाल करें गरम मसाले | न बनेगा तेजाब गैस न होगी बदहजमी और न दुखेंगे जोड़
00:10:50

गर्मियों में कैसे इस्तेमाल करें गरम मसाले | न बनेगा तेजाब गैस न होगी बदहजमी और न दुखेंगे जोड़

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बिना मेहंदी और डाई के दाढ़ी मूछ और सर के सफ़ेद बालों को करें जड़ से काला | घरेलु आयुर्वेदिक तेल
00:14:32

बिना मेहंदी और डाई के दाढ़ी मूछ और सर के सफ़ेद बालों को करें जड़ से काला | घरेलु आयुर्वेदिक तेल

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गर्मियों के लिए ख़ास आयुर्वेदिक चाय मसाला , तेजाब और गैस को कहें हमेशा के लिए अलविदा
00:11:24

गर्मियों के लिए ख़ास आयुर्वेदिक चाय मसाला , तेजाब और गैस को कहें हमेशा के लिए अलविदा

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रोज़ एक मुठी खा लें | लोहे जैसी मजबूत हड्डियां पाएं | जोड़ों का दर्द कट कट की आवाज कभी नहीं होगी
00:12:14

रोज़ एक मुठी खा लें | लोहे जैसी मजबूत हड्डियां पाएं | जोड़ों का दर्द कट कट की आवाज कभी नहीं होगी

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पूरा दिन इस तरह से भोज़न ले लिया तो बिना व्यायाम रोज़ाना 1/2 किलो भार कम होगा
00:14:37

पूरा दिन इस तरह से भोज़न ले लिया तो बिना व्यायाम रोज़ाना 1/2 किलो भार कम होगा

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4 तरह की रोटी रेसिपी | यह रोटियां खाएंगे तो ज़िन्दगी में किसी प्रकार का रोग नहीं बचेगा
00:22:56

4 तरह की रोटी रेसिपी | यह रोटियां खाएंगे तो ज़िन्दगी में किसी प्रकार का रोग नहीं बचेगा

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रोटी से बनाएं गर्मियों के लिए स्वादिष्ट ताकतवर बर्फी बहुत ही कम घी में
00:20:10

रोटी से बनाएं गर्मियों के लिए स्वादिष्ट ताकतवर बर्फी बहुत ही कम घी में

Punjabi Ayurvedic Rasoi

Punjabi Ayurvedic Rasoi

अगर ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल इस तरह कर लिया पेट की गर्मी कमजोरी थकान कबज़ हो जाएगी एक दम ठीक
00:17:31

अगर ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल इस तरह कर लिया पेट की गर्मी कमजोरी थकान कबज़ हो जाएगी एक दम ठीक

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तेजी से वजन घटाएं लोहे जैसा मजबूत शरीर पाएं - भीगे हुए चने इस तरह खाएं
00:09:09

तेजी से वजन घटाएं लोहे जैसा मजबूत शरीर पाएं - भीगे हुए चने इस तरह खाएं

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इस रोटी के फायदे जान लिए तो हर रोज़ इसे बनाकर खाएंगे | उम्र जाएगी रुक रहेंगे हमेशा जवान
00:16:14

इस रोटी के फायदे जान लिए तो हर रोज़ इसे बनाकर खाएंगे | उम्र जाएगी रुक रहेंगे हमेशा जवान

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आयरन प्रोटीन से भरी पौष्टिक रोटी खाएं वजन घटाएं दोगुनी ताकत पाएं | PCOD Thyroid Diabetes
00:15:08

आयरन प्रोटीन से भरी पौष्टिक रोटी खाएं वजन घटाएं दोगुनी ताकत पाएं | PCOD Thyroid Diabetes

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फौलादी हड्डियां , कमजोरी और थकान , जोड़ो के दर्द को दूर के लिए खाएं यह पौष्टिक खीर
00:11:22

फौलादी हड्डियां , कमजोरी और थकान , जोड़ो के दर्द को दूर के लिए खाएं यह पौष्टिक खीर

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राम बाण नुस्खा है यह पाउडर | PCOD थाइरोइड वेट लॉस शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल गैस को करें जड़ से ख़तम
00:09:13

राम बाण नुस्खा है यह पाउडर | PCOD थाइरोइड वेट लॉस शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल गैस को करें जड़ से ख़तम

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खून बनाने की मशीन है यह रेसिपी | बच्चों से लेकर बड़ों तक सबके लिए
00:15:20

खून बनाने की मशीन है यह रेसिपी | बच्चों से लेकर बड़ों तक सबके लिए

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पेट के हर रोग से पाना चाहतें है मुक्ति तो इस तरह बनाएं मूंग दाल | Ayurvedic Moong Daal Recipe
00:14:49

पेट के हर रोग से पाना चाहतें है मुक्ति तो इस तरह बनाएं मूंग दाल | Ayurvedic Moong Daal Recipe

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हर सब्जी में डालें यह मसाला | बंद नसें हाई कोलेस्ट्रॉल मोटापा PCOD थाइरोइड से पाएं मुक्ति
00:09:28

हर सब्जी में डालें यह मसाला | बंद नसें हाई कोलेस्ट्रॉल मोटापा PCOD थाइरोइड से पाएं मुक्ति

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बिना भूखे रहे इस भोजन से हफ्ते में 2-3 किलो वजन कम करें
00:12:30

बिना भूखे रहे इस भोजन से हफ्ते में 2-3 किलो वजन कम करें

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Weight Loss करके थक चुके हो तो ये रोटी खायें सही तरीक़े से वज़न घटाए जो लोटकर कभी वापस नहीं आएगा
00:12:52

Weight Loss करके थक चुके हो तो ये रोटी खायें सही तरीक़े से वज़न घटाए जो लोटकर कभी वापस नहीं आएगा

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आटे में बस यह मिला लें | शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल PCOD थाइरोइड की करें छुट्टी
00:12:19

आटे में बस यह मिला लें | शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल PCOD थाइरोइड की करें छुट्टी

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सरसों के तेल में बस यह मिला लें | पाएं जोड़ो के दर्द और खाज खुजली से तुरंत राहत
00:06:19

सरसों के तेल में बस यह मिला लें | पाएं जोड़ो के दर्द और खाज खुजली से तुरंत राहत

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यह नुस्खा अपनाएं लिवर को फिर से नए जैसा जवान बनाएं | खून की कमी से तुरंत रहत पाएं
00:05:14

यह नुस्खा अपनाएं लिवर को फिर से नए जैसा जवान बनाएं | खून की कमी से तुरंत रहत पाएं

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100 से ज्यादा बिमारियों को ठीक करेगा यह दातुन | जानिए कैसे जी सकते हैं आप 100 साल की स्वस्थ ज़िन्दगी
00:10:15

100 से ज्यादा बिमारियों को ठीक करेगा यह दातुन | जानिए कैसे जी सकते हैं आप 100 साल की स्वस्थ ज़िन्दगी

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15 दिन रोजाना एक चमच पी लें | इम्युनिटी इतनी बढ़ जाएगी कि खांसी जुकाम बुखार पास भी नहीं आएगा
00:08:52

15 दिन रोजाना एक चमच पी लें | इम्युनिटी इतनी बढ़ जाएगी कि खांसी जुकाम बुखार पास भी नहीं आएगा

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इस तरह बनाओ हल्वा अगर कमजोरी थकान नींद की कमी सर दर्द तनाव से पाना चाहतें हैं मुक्ति
00:11:53

इस तरह बनाओ हल्वा अगर कमजोरी थकान नींद की कमी सर दर्द तनाव से पाना चाहतें हैं मुक्ति

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दिन में केवल एक बार खा लें | मोटापा शुगर PCOD थाइरोइड | दुनिया का कोई रोग पास नहीं आएगा
00:09:38

दिन में केवल एक बार खा लें | मोटापा शुगर PCOD थाइरोइड | दुनिया का कोई रोग पास नहीं आएगा

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सबसे पौष्टिक आयुर्वेदिक थाली | शारीरक और मानसिक हर रोग को करें जड़ से ख़तम
00:25:27

सबसे पौष्टिक आयुर्वेदिक थाली | शारीरक और मानसिक हर रोग को करें जड़ से ख़तम

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आयरन प्रोटीन युक्त वेट लॉस थाली | मासपेशियां मजबूत बनाएं खून की कमी से छुटकारा पाएं
00:13:41

आयरन प्रोटीन युक्त वेट लॉस थाली | मासपेशियां मजबूत बनाएं खून की कमी से छुटकारा पाएं

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सर्दियों की सबसे पोष्टिक लंच/डिनर थाली वेट लॉस/ पीसीओडी/थायरॉइड/जोड़ो का दर्द कमज़ोरी थकान भगायो
00:16:26

सर्दियों की सबसे पोष्टिक लंच/डिनर थाली वेट लॉस/ पीसीओडी/थायरॉइड/जोड़ो का दर्द कमज़ोरी थकान भगायो

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सर्दी में केवल एक चमच खाओ । घुटनो की ग्रीस बढ़ाओ । पुराना नज़ला । कमर सर जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाओ
00:14:40

सर्दी में केवल एक चमच खाओ । घुटनो की ग्रीस बढ़ाओ । पुराना नज़ला । कमर सर जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाओ

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सर्दी में यह खाएं और दुगनी तेज़ी से अपना वजन घटाएं | हाई BP | फैटी लिवर | थाइरोइड | PCOD
00:11:40

सर्दी में यह खाएं और दुगनी तेज़ी से अपना वजन घटाएं | हाई BP | फैटी लिवर | थाइरोइड | PCOD

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सर्दी में झटपट बनाये आयरन कैल्शियम भरी रेसिपी ना दुखेंगी हड्डियाँ ना होगी ख़ून की कमी
00:12:00

सर्दी में झटपट बनाये आयरन कैल्शियम भरी रेसिपी ना दुखेंगी हड्डियाँ ना होगी ख़ून की कमी

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बस खाने के साथ आधा चम्मच ले लें पुराने से पुराना गठिया/शुग़र/जोड़ों का दर्द/नज़ला/एलर्जी/मोटापा
00:15:27

बस खाने के साथ आधा चम्मच ले लें पुराने से पुराना गठिया/शुग़र/जोड़ों का दर्द/नज़ला/एलर्जी/मोटापा

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सौ साल तक हड्डियाँ मज़बूत रहेंगी और दर्द पास भी नहीं आएगा।सर्दियों के लिए सबसे ताक़तवर पिन्नी
00:18:17

सौ साल तक हड्डियाँ मज़बूत रहेंगी और दर्द पास भी नहीं आएगा।सर्दियों के लिए सबसे ताक़तवर पिन्नी

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जानिए शहद को इस्तेमाल करने का क्या है सही तरीका और क्या है इसके आयुर्वेदिक फायदे
00:07:27

जानिए शहद को इस्तेमाल करने का क्या है सही तरीका और क्या है इसके आयुर्वेदिक फायदे

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सर्दियों की सबसे ताक़तवर रोटी जो सारे रोगों को जड़ से मिटा देगी।Winter Special Healthy Roti
00:13:19

सर्दियों की सबसे ताक़तवर रोटी जो सारे रोगों को जड़ से मिटा देगी।Winter Special Healthy Roti

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सर्दी में ये स्वादिष्ट 101 फ़ायदो वाली चाय आप बार बार पियेंगे/Weight Loss/PCOD/Thyroid/Cough/Cold
00:09:14

सर्दी में ये स्वादिष्ट 101 फ़ायदो वाली चाय आप बार बार पियेंगे/Weight Loss/PCOD/Thyroid/Cough/Cold

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घर में पड़ी इन चीज़ो से पाये पेट के सारे रोगों से मुक्ति
00:05:00

घर में पड़ी इन चीज़ो से पाये पेट के सारे रोगों से मुक्ति

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सर्दियों की सबसे ताक़तवर रेसिपी ख़ून की कमी/कमज़ोरी/थकान/हड्डियों की कमज़ोरी दर्द सबकी होगी छुट्टी
00:14:38

सर्दियों की सबसे ताक़तवर रेसिपी ख़ून की कमी/कमज़ोरी/थकान/हड्डियों की कमज़ोरी दर्द सबकी होगी छुट्टी

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तीन महीने ऐसा भोजन ले लें बढ़ा हुआ यूरिक एसिड बिना दवा के नार्मल हो जायेगा
00:05:11

तीन महीने ऐसा भोजन ले लें बढ़ा हुआ यूरिक एसिड बिना दवा के नार्मल हो जायेगा

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एक चम्मच खाने के साथ लें एक महीने में घुटनों की ग्रीस बढ़ाये कैलशियम की कमी ज़िंदगी भर ना होगी
00:16:24

एक चम्मच खाने के साथ लें एक महीने में घुटनों की ग्रीस बढ़ाये कैलशियम की कमी ज़िंदगी भर ना होगी

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सबसे ताक़तवर रोटी जो वज़न घटाए रोग मिटाए दिनों में | Winter Diet Plan
00:12:54

सबसे ताक़तवर रोटी जो वज़न घटाए रोग मिटाए दिनों में | Winter Diet Plan

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खाने के बाद आधा चम्मच खा लें रुका वज़न/पीसीओडी/कॉलेस्ट्रॉल/थायरॉइड/बीपी/पेट रोगों से पाये मुक्ति
00:10:19

खाने के बाद आधा चम्मच खा लें रुका वज़न/पीसीओडी/कॉलेस्ट्रॉल/थायरॉइड/बीपी/पेट रोगों से पाये मुक्ति

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बिना मीठे का गाजर हलवा 15 दिन में ख़ून की कमी दूर करे वज़न घटाए।Sugar Free Carrot Halwa
00:14:37

बिना मीठे का गाजर हलवा 15 दिन में ख़ून की कमी दूर करे वज़न घटाए।Sugar Free Carrot Halwa

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अखरोट पंजीरी पाये कंप्यूटर से तेज दिमाग़/थकान कमज़ोरी मिटाए सदा के लिए
00:20:45

अखरोट पंजीरी पाये कंप्यूटर से तेज दिमाग़/थकान कमज़ोरी मिटाए सदा के लिए

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ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਰੋਜ ਖਾ ਲਓ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ/ਯਾਦ-ਸ਼ਕਤੀ/ਥਕਾਵਟ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ
00:15:36

ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਰੋਜ ਖਾ ਲਓ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ/ਯਾਦ-ਸ਼ਕਤੀ/ਥਕਾਵਟ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ

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ਸਰਦੀ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕੋਈ ਰੋਗ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਏਗਾਂ।PCOD/Thyroid/Diabetes/Weight loss
00:16:04

ਸਰਦੀ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕੋਈ ਰੋਗ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਏਗਾਂ।PCOD/Thyroid/Diabetes/Weight loss

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ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਕੱਚਾ ਆਮਲਾ ਖਾ ਲਓ ਸ਼ੂਗਰ/ਮੋਟਾਪਾ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ/ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈ ਮੁਕਤੀ
00:08:01

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਕੱਚਾ ਆਮਲਾ ਖਾ ਲਓ ਸ਼ੂਗਰ/ਮੋਟਾਪਾ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ/ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈ ਮੁਕਤੀ

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ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖਾ ਲਓ ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਲੋਕੇਜ/ਬੀ ਪੀ/ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ/ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ/ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਾਓ ਮੁਕਤੀ
00:08:32

ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖਾ ਲਓ ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਲੋਕੇਜ/ਬੀ ਪੀ/ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ/ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ/ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਾਓ ਮੁਕਤੀ

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ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ/ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਪਾ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ
00:14:53

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ/ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਪਾ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ

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इस हलवे को साल भर स्टोर करे रोज़ाना एक चम्मच खायें कोई बीमारी छू नहीं पाएगी
00:20:25

इस हलवे को साल भर स्टोर करे रोज़ाना एक चम्मच खायें कोई बीमारी छू नहीं पाएगी

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7-8 किलो वज़न घटाए/कमज़ोरी/थकान/ख़ून की कमी भगायें प्रोटीन भरी चाट खायें
00:13:16

7-8 किलो वज़न घटाए/कमज़ोरी/थकान/ख़ून की कमी भगायें प्रोटीन भरी चाट खायें

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रोज़ एक खजूर ऐसे खा लें लाभ देखकर चौंक जायेंगें दर्द कमज़ोरी सबकी होगी छुट्टी
00:11:18

रोज़ एक खजूर ऐसे खा लें लाभ देखकर चौंक जायेंगें दर्द कमज़ोरी सबकी होगी छुट्टी

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इस फल का इस्तेमाल ऐसे करोगे तो लिवर के सारे रोगों से छुटकारा पा लेंगे।कब्ज गैस अफ़ारा भूख की कमी
00:09:17

इस फल का इस्तेमाल ऐसे करोगे तो लिवर के सारे रोगों से छुटकारा पा लेंगे।कब्ज गैस अफ़ारा भूख की कमी

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1 किलो बिना मलाई के दूध से झटपट बनाये ताक़तवर मिठाई दिवाली पर ।Instant Diwali Sweet Recipe
00:15:45

1 किलो बिना मलाई के दूध से झटपट बनाये ताक़तवर मिठाई दिवाली पर ।Instant Diwali Sweet Recipe

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त्योहारों के मौसम में ये किचन टिप्स आपके बहुत काम आएँगे,साल भर स्वस्थ रखेंगे ये किचन टिप्स
00:15:22

त्योहारों के मौसम में ये किचन टिप्स आपके बहुत काम आएँगे,साल भर स्वस्थ रखेंगे ये किचन टिप्स

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दिव्य औषधी अश्वगंधा को लेने का सही तरीक़ा और समय जान लेंगे तो चौंकाने वाले लाभ पायेंगे।Ashwagandha
00:19:38

दिव्य औषधी अश्वगंधा को लेने का सही तरीक़ा और समय जान लेंगे तो चौंकाने वाले लाभ पायेंगे।Ashwagandha

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अर्जुन छाल के ये फ़ायदे आपने कभी नहीं सुने होंगे/ जानें सही विधी बनाये हार्ट को जवान
00:15:58

अर्जुन छाल के ये फ़ायदे आपने कभी नहीं सुने होंगे/ जानें सही विधी बनाये हार्ट को जवान

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100 से ज़्यादा रोग होंगे जड़ से ख़त्म अगर सोंठ और धनियें को ऐसे करेंगे इस्तेमाल।आयुर्वेदिक नुस्ख़ा
00:08:45

100 से ज़्यादा रोग होंगे जड़ से ख़त्म अगर सोंठ और धनियें को ऐसे करेंगे इस्तेमाल।आयुर्वेदिक नुस्ख़ा

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पी सी ओ डी/थाइरॉड/कोलेस्ट्रोल/बी पी/मोटापा/शुगर/हॉर्मोन असंतुलन सबकी होगी छुट्टी इस डाइयट प्लान से
00:16:20

पी सी ओ डी/थाइरॉड/कोलेस्ट्रोल/बी पी/मोटापा/शुगर/हॉर्मोन असंतुलन सबकी होगी छुट्टी इस डाइयट प्लान से

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केवल रात का भोजन ऐसा लें एक महीने में सारी बीमारियों और बढ़े वज़न की छुट्टी।weight Loss Dinner
00:08:37

केवल रात का भोजन ऐसा लें एक महीने में सारी बीमारियों और बढ़े वज़न की छुट्टी।weight Loss Dinner

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ना आटा ना मावा झटपट बनायें कैल्सीयम से भरी ख़ून बनाने वाली बर्फ़ी| Barfi Premix Homemade
00:17:39

ना आटा ना मावा झटपट बनायें कैल्सीयम से भरी ख़ून बनाने वाली बर्फ़ी| Barfi Premix Homemade

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सुबह रोज़ एक कटोरी खा लें ज़िंदगी भर बीमारी नहीं आएगी आलस कमज़ोरी की छुट्टी
00:13:54

सुबह रोज़ एक कटोरी खा लें ज़िंदगी भर बीमारी नहीं आएगी आलस कमज़ोरी की छुट्टी

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ये भोजन खायें प्रोटीन कैल्सीयम ख़ून की कमी दूर कर मज़बूत शरीर पायें।3 Weight Loss Recipes
00:13:48

ये भोजन खायें प्रोटीन कैल्सीयम ख़ून की कमी दूर कर मज़बूत शरीर पायें।3 Weight Loss Recipes

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घर में बनायें ज्वार और जौ के आटा नूडल्स ।Healthy Homemade Oats Noodles
00:09:14

घर में बनायें ज्वार और जौ के आटा नूडल्स ।Healthy Homemade Oats Noodles

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सुबह नाश्ते में कुझ दिन लें जल्दी वज़न घटायें ज़िंदगी भर की कमज़ोरी दूर करे
00:08:12

सुबह नाश्ते में कुझ दिन लें जल्दी वज़न घटायें ज़िंदगी भर की कमज़ोरी दूर करे

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ना आटा ना चीनी बिलकुल कम घी में बनायें पंजीरी कमज़ोरी सिर जोड़ दर्द माइग्रेन ख़ून की कमी की छुट्टी
00:13:27

ना आटा ना चीनी बिलकुल कम घी में बनायें पंजीरी कमज़ोरी सिर जोड़ दर्द माइग्रेन ख़ून की कमी की छुट्टी

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इस शैम्पू से उम्रभर बाल सफ़ेद ना होंगे और पायें काले घने लम्बे स्वस्थ बाल
00:08:31

इस शैम्पू से उम्रभर बाल सफ़ेद ना होंगे और पायें काले घने लम्बे स्वस्थ बाल

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शरीर में कैसा भी दर्द / सूजन / चमड़ी रोग हो इस एक पत्ते से ग़ायब हो जाएगा
00:11:02

शरीर में कैसा भी दर्द / सूजन / चमड़ी रोग हो इस एक पत्ते से ग़ायब हो जाएगा

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तीन तरह की रोटी सारे रोग भगाये ख़ून की कमी कमज़ोरी दूर ताकतवर मज़बूत शरीर पायें
00:15:49

तीन तरह की रोटी सारे रोग भगाये ख़ून की कमी कमज़ोरी दूर ताकतवर मज़बूत शरीर पायें

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केवल 10 मिंटो में बनायें ख़ून और ताक़त बढ़ाने वाली बर्फ़ी, गुण जानकर हैरान हो जाएँगे
00:12:32

केवल 10 मिंटो में बनायें ख़ून और ताक़त बढ़ाने वाली बर्फ़ी, गुण जानकर हैरान हो जाएँगे

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ज़्यादा भूख सारी डाइयट फ़ेल कर देती है ये ड्रिंक्स इस्तेमाल करें 100 % क़ामयाब होंगे बिना कमज़ोरी के
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ज़्यादा भूख सारी डाइयट फ़ेल कर देती है ये ड्रिंक्स इस्तेमाल करें 100 % क़ामयाब होंगे बिना कमज़ोरी के

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मिनटो में तयार होने वाले 7आइरिन कैल्सीयम प्रोटीन से भरे शाकाहारी नाश्ते 7 Instant Healthy Breakfast
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मिनटो में तयार होने वाले 7आइरिन कैल्सीयम प्रोटीन से भरे शाकाहारी नाश्ते 7 Instant Healthy Breakfast

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बिना घी/ चाशनी/ मावा/ मिल्क पाउडर/ आटा झट से बनाए ताकतवर आसान मिठाई | Healthy Sweet Recipe
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बिना घी/ चाशनी/ मावा/ मिल्क पाउडर/ आटा झट से बनाए ताकतवर आसान मिठाई | Healthy Sweet Recipe

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5 मिनट में बनायें 5 पाचक चटनियाँ जो पेट के सारे रोगों की करदेगी छुट्टियाँ
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5 मिनट में बनायें 5 पाचक चटनियाँ जो पेट के सारे रोगों की करदेगी छुट्टियाँ

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रात का ये खाएँगे 8-10 किलो तक वज़न कम कर सारे रोगों से मुक्त हो जाएँगे ।Weight Loss Dinner Recipe
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रात का ये खाएँगे 8-10 किलो तक वज़न कम कर सारे रोगों से मुक्त हो जाएँगे ।Weight Loss Dinner Recipe

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खीर पूड़े झट से पचाना चाहते है तो ये तरीक़ा अपनायें , कम मेहनत में सेहतमंद थाली बारिश वाली
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खीर पूड़े झट से पचाना चाहते है तो ये तरीक़ा अपनायें , कम मेहनत में सेहतमंद थाली बारिश वाली

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Nine Healthy Kitchen Tips 2022| रसोई में बहुत काम आएँगे ये किचन टिप्स
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Nine Healthy Kitchen Tips 2022| रसोई में बहुत काम आएँगे ये किचन टिप्स

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आइरन प्रोटीन से भरी चटपटी चाट खाओ,8-10 किलो भार घटायो/ दस मिनट में तयार करें स्टोर करके रखें
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आइरन प्रोटीन से भरी चटपटी चाट खाओ,8-10 किलो भार घटायो/ दस मिनट में तयार करें स्टोर करके रखें

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केवल तीन चीजों से झटपट बनायें ताक़तवर लड्डू ख़ून/कैल्सीयम की कमी/ माइग्रेन/नज़रशक्ति/ थकान के लिए
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केवल तीन चीजों से झटपट बनायें ताक़तवर लड्डू ख़ून/कैल्सीयम की कमी/ माइग्रेन/नज़रशक्ति/ थकान के लिए

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एक कटोरी सुबह ये नाश्ता खायें कमज़ोरी/ ख़ून/ कैल्सीयम की कमी /वज़न बढ़ाए और घटाए / स्टोर करके रखें
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एक कटोरी सुबह ये नाश्ता खायें कमज़ोरी/ ख़ून/ कैल्सीयम की कमी /वज़न बढ़ाए और घटाए / स्टोर करके रखें

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इस थाली से एक महीने में 5-7 किलो वज़न घटायें वो भी बिना कसरत बिना कमज़ोरी ।Weight Loss Diet Plan
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इस थाली से एक महीने में 5-7 किलो वज़न घटायें वो भी बिना कसरत बिना कमज़ोरी ।Weight Loss Diet Plan

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ये पुलाओ रोज़ खाएँगे तो कोई भी बीमारी शरीर में नहीं रहेगी ।Gluten-free Weight Loss Cholesterol PCOD
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ये पुलाओ रोज़ खाएँगे तो कोई भी बीमारी शरीर में नहीं रहेगी ।Gluten-free Weight Loss Cholesterol PCOD

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कोदरा की ये रोटी इतनी मुलायम बनेगी आप रोज़ बनाकर खाएँगे/ पाचक चटनी जो आज़ से पहले नहीं बनायी होगी
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कोदरा की ये रोटी इतनी मुलायम बनेगी आप रोज़ बनाकर खाएँगे/ पाचक चटनी जो आज़ से पहले नहीं बनायी होगी

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घर पर बनाए बिना मैदा स्वादिष्ट donuts / वर्षा ऋतु में तेल का सेवन क्यों ज़रूरी है
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घर पर बनाए बिना मैदा स्वादिष्ट donuts / वर्षा ऋतु में तेल का सेवन क्यों ज़रूरी है

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बिना घी बनायें स्टोर करके रखें एक चम्मच से खून की कमी/हड्डियों में कट कट/ कमज़ोरी/ थकान दूर भगायें
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बिना घी बनायें स्टोर करके रखें एक चम्मच से खून की कमी/हड्डियों में कट कट/ कमज़ोरी/ थकान दूर भगायें

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ये रोटी/चटनी खाओ शूग़र / मोटापा/ शरीर की गर्मी/ फ़ैटी लिवर/ बढ़े कलेस्टरॉल/ पी॰सी॰ओ॰डी॰ को मिटायो
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ये रोटी/चटनी खाओ शूग़र / मोटापा/ शरीर की गर्मी/ फ़ैटी लिवर/ बढ़े कलेस्टरॉल/ पी॰सी॰ओ॰डी॰ को मिटायो

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इन रोगों में साबुन का इस्तेमाल भूल कर भी न करना, सस्ता आयूर्वेदिक नुशखा कई रोगों से बचा सकता है
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इन रोगों में साबुन का इस्तेमाल भूल कर भी न करना, सस्ता आयूर्वेदिक नुशखा कई रोगों से बचा सकता है

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