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Subhash Goyal

सिर्फ एक गोली रोज़ाना ले लें | दमा खांसी एलर्जी सालों से जमी हुई बलगम से पाएं मुक्ति
00:11:57

सिर्फ एक गोली रोज़ाना ले लें | दमा खांसी एलर्जी सालों से जमी हुई बलगम से पाएं मुक्ति

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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गर्मी में अगर ऐसा भोजन ले लेंगे तो पेट हमेशा रहेगा ठंडा और जिगर रहेगा जवान
00:17:10

गर्मी में अगर ऐसा भोजन ले लेंगे तो पेट हमेशा रहेगा ठंडा और जिगर रहेगा जवान

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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पेट और लिवर की गर्मी दूर करने वाली | बुद्धि शक्ति बढ़ाने वाली गर्मियों की ख़ास रेसिपी
00:11:57

पेट और लिवर की गर्मी दूर करने वाली | बुद्धि शक्ति बढ़ाने वाली गर्मियों की ख़ास रेसिपी

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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सुबह के लिए सबसे ऊर्जावान और पौष्टिक 5 झटपट नाश्ते | कमजोरी थकान सुस्ती नहीं आएंगे पूरा दिन पास
00:16:38

सुबह के लिए सबसे ऊर्जावान और पौष्टिक 5 झटपट नाश्ते | कमजोरी थकान सुस्ती नहीं आएंगे पूरा दिन पास

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गर्मियों के ख़ास ताकतवर लड्डू | शरीर रहेगा ठंडा दिमागी शक्ति और ताकत होगी दोगुणी
00:16:33

गर्मियों के ख़ास ताकतवर लड्डू | शरीर रहेगा ठंडा दिमागी शक्ति और ताकत होगी दोगुणी

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गर्मियों के लिए स्वादिष्ट और ताकतवर रेसिपी | शरीर रहेगा तरोताज़ा पेट रहेगा ठंडा
00:19:01

गर्मियों के लिए स्वादिष्ट और ताकतवर रेसिपी | शरीर रहेगा तरोताज़ा पेट रहेगा ठंडा

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भूलकर भी ये गलतियाँ न करना वरना हो सकता है हार्ट रोग/ जोड़ों के दर्द/कम सुनाई देना/ चमड़ी रोग
00:17:50

भूलकर भी ये गलतियाँ न करना वरना हो सकता है हार्ट रोग/ जोड़ों के दर्द/कम सुनाई देना/ चमड़ी रोग

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गुलाब मिश्री और मेवों का इस्तेमाल ऐसे कर लें पेट और जिगर की गर्मी कमज़ोरी थकान एक दम गायब हो जायेंगे
00:08:18

गुलाब मिश्री और मेवों का इस्तेमाल ऐसे कर लें पेट और जिगर की गर्मी कमज़ोरी थकान एक दम गायब हो जायेंगे

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सुबह बस एक कटोरी खा लें पूरा दिन थकान कमजोरी पास नहीं आएगी
00:11:21

सुबह बस एक कटोरी खा लें पूरा दिन थकान कमजोरी पास नहीं आएगी

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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कच्चा नारियल मूंगफली भुना चना ऐसे करें इस्तेमाल आयरन कैल्शियम प्रोटीन सबकी कमी होगी दूर
00:16:16

कच्चा नारियल मूंगफली भुना चना ऐसे करें इस्तेमाल आयरन कैल्शियम प्रोटीन सबकी कमी होगी दूर

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एक चम्मच घी में बनाएं आयरन कैल्शियम प्रोटीन भरा चटपटा नमकीन | एक महीने तक करें स्टोर
00:12:31

एक चम्मच घी में बनाएं आयरन कैल्शियम प्रोटीन भरा चटपटा नमकीन | एक महीने तक करें स्टोर

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गर्मियों में कैसे इस्तेमाल करें गरम मसाले | न बनेगा तेजाब गैस न होगी बदहजमी और न दुखेंगे जोड़
00:10:50

गर्मियों में कैसे इस्तेमाल करें गरम मसाले | न बनेगा तेजाब गैस न होगी बदहजमी और न दुखेंगे जोड़

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बिना मेहंदी और डाई के दाढ़ी मूछ और सर के सफ़ेद बालों को करें जड़ से काला | घरेलु आयुर्वेदिक तेल
00:14:32

बिना मेहंदी और डाई के दाढ़ी मूछ और सर के सफ़ेद बालों को करें जड़ से काला | घरेलु आयुर्वेदिक तेल

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गर्मियों के लिए ख़ास आयुर्वेदिक चाय मसाला , तेजाब और गैस को कहें हमेशा के लिए अलविदा
00:11:24

गर्मियों के लिए ख़ास आयुर्वेदिक चाय मसाला , तेजाब और गैस को कहें हमेशा के लिए अलविदा

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रोज़ एक मुठी खा लें | लोहे जैसी मजबूत हड्डियां पाएं | जोड़ों का दर्द कट कट की आवाज कभी नहीं होगी
00:12:14

रोज़ एक मुठी खा लें | लोहे जैसी मजबूत हड्डियां पाएं | जोड़ों का दर्द कट कट की आवाज कभी नहीं होगी

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पूरा दिन इस तरह से भोज़न ले लिया तो बिना व्यायाम रोज़ाना 1/2 किलो भार कम होगा
00:14:37

पूरा दिन इस तरह से भोज़न ले लिया तो बिना व्यायाम रोज़ाना 1/2 किलो भार कम होगा

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4 तरह की रोटी रेसिपी | यह रोटियां खाएंगे तो ज़िन्दगी में किसी प्रकार का रोग नहीं बचेगा
00:22:56

4 तरह की रोटी रेसिपी | यह रोटियां खाएंगे तो ज़िन्दगी में किसी प्रकार का रोग नहीं बचेगा

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रोटी से बनाएं गर्मियों के लिए स्वादिष्ट ताकतवर बर्फी बहुत ही कम घी में
00:20:10

रोटी से बनाएं गर्मियों के लिए स्वादिष्ट ताकतवर बर्फी बहुत ही कम घी में

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Punjabi Ayurvedic Rasoi

अगर ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल इस तरह कर लिया पेट की गर्मी कमजोरी थकान कबज़ हो जाएगी एक दम ठीक
00:17:31

अगर ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल इस तरह कर लिया पेट की गर्मी कमजोरी थकान कबज़ हो जाएगी एक दम ठीक

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तेजी से वजन घटाएं लोहे जैसा मजबूत शरीर पाएं - भीगे हुए चने इस तरह खाएं
00:09:09

तेजी से वजन घटाएं लोहे जैसा मजबूत शरीर पाएं - भीगे हुए चने इस तरह खाएं

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इस रोटी के फायदे जान लिए तो हर रोज़ इसे बनाकर खाएंगे | उम्र जाएगी रुक रहेंगे हमेशा जवान
00:16:14

इस रोटी के फायदे जान लिए तो हर रोज़ इसे बनाकर खाएंगे | उम्र जाएगी रुक रहेंगे हमेशा जवान

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आयरन प्रोटीन से भरी पौष्टिक रोटी खाएं वजन घटाएं दोगुनी ताकत पाएं | PCOD Thyroid Diabetes
00:15:08

आयरन प्रोटीन से भरी पौष्टिक रोटी खाएं वजन घटाएं दोगुनी ताकत पाएं | PCOD Thyroid Diabetes

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फौलादी हड्डियां , कमजोरी और थकान , जोड़ो के दर्द को दूर के लिए खाएं यह पौष्टिक खीर
00:11:22

फौलादी हड्डियां , कमजोरी और थकान , जोड़ो के दर्द को दूर के लिए खाएं यह पौष्टिक खीर

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राम बाण नुस्खा है यह पाउडर | PCOD थाइरोइड वेट लॉस शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल गैस को करें जड़ से ख़तम
00:09:13

राम बाण नुस्खा है यह पाउडर | PCOD थाइरोइड वेट लॉस शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल गैस को करें जड़ से ख़तम

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खून बनाने की मशीन है यह रेसिपी | बच्चों से लेकर बड़ों तक सबके लिए
00:15:20

खून बनाने की मशीन है यह रेसिपी | बच्चों से लेकर बड़ों तक सबके लिए

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पेट के हर रोग से पाना चाहतें है मुक्ति तो इस तरह बनाएं मूंग दाल | Ayurvedic Moong Daal Recipe
00:14:49

पेट के हर रोग से पाना चाहतें है मुक्ति तो इस तरह बनाएं मूंग दाल | Ayurvedic Moong Daal Recipe

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हर सब्जी में डालें यह मसाला | बंद नसें हाई कोलेस्ट्रॉल मोटापा PCOD थाइरोइड से पाएं मुक्ति
00:09:28

हर सब्जी में डालें यह मसाला | बंद नसें हाई कोलेस्ट्रॉल मोटापा PCOD थाइरोइड से पाएं मुक्ति

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बिना भूखे रहे इस भोजन से हफ्ते में 2-3 किलो वजन कम करें
00:12:30

बिना भूखे रहे इस भोजन से हफ्ते में 2-3 किलो वजन कम करें

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Weight Loss करके थक चुके हो तो ये रोटी खायें सही तरीक़े से वज़न घटाए जो लोटकर कभी वापस नहीं आएगा
00:12:52

Weight Loss करके थक चुके हो तो ये रोटी खायें सही तरीक़े से वज़न घटाए जो लोटकर कभी वापस नहीं आएगा

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आटे में बस यह मिला लें | शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल PCOD थाइरोइड की करें छुट्टी
00:12:19

आटे में बस यह मिला लें | शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल PCOD थाइरोइड की करें छुट्टी

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सरसों के तेल में बस यह मिला लें | पाएं जोड़ो के दर्द और खाज खुजली से तुरंत राहत
00:06:19

सरसों के तेल में बस यह मिला लें | पाएं जोड़ो के दर्द और खाज खुजली से तुरंत राहत

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यह नुस्खा अपनाएं लिवर को फिर से नए जैसा जवान बनाएं | खून की कमी से तुरंत रहत पाएं
00:05:14

यह नुस्खा अपनाएं लिवर को फिर से नए जैसा जवान बनाएं | खून की कमी से तुरंत रहत पाएं

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100 से ज्यादा बिमारियों को ठीक करेगा यह दातुन | जानिए कैसे जी सकते हैं आप 100 साल की स्वस्थ ज़िन्दगी
00:10:15

100 से ज्यादा बिमारियों को ठीक करेगा यह दातुन | जानिए कैसे जी सकते हैं आप 100 साल की स्वस्थ ज़िन्दगी

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15 दिन रोजाना एक चमच पी लें | इम्युनिटी इतनी बढ़ जाएगी कि खांसी जुकाम बुखार पास भी नहीं आएगा
00:08:52

15 दिन रोजाना एक चमच पी लें | इम्युनिटी इतनी बढ़ जाएगी कि खांसी जुकाम बुखार पास भी नहीं आएगा

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इस तरह बनाओ हल्वा अगर कमजोरी थकान नींद की कमी सर दर्द तनाव से पाना चाहतें हैं मुक्ति
00:11:53

इस तरह बनाओ हल्वा अगर कमजोरी थकान नींद की कमी सर दर्द तनाव से पाना चाहतें हैं मुक्ति

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दिन में केवल एक बार खा लें | मोटापा शुगर PCOD थाइरोइड | दुनिया का कोई रोग पास नहीं आएगा
00:09:38

दिन में केवल एक बार खा लें | मोटापा शुगर PCOD थाइरोइड | दुनिया का कोई रोग पास नहीं आएगा

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सबसे पौष्टिक आयुर्वेदिक थाली | शारीरक और मानसिक हर रोग को करें जड़ से ख़तम
00:25:27

सबसे पौष्टिक आयुर्वेदिक थाली | शारीरक और मानसिक हर रोग को करें जड़ से ख़तम

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आयरन प्रोटीन युक्त वेट लॉस थाली | मासपेशियां मजबूत बनाएं खून की कमी से छुटकारा पाएं
00:13:41

आयरन प्रोटीन युक्त वेट लॉस थाली | मासपेशियां मजबूत बनाएं खून की कमी से छुटकारा पाएं

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सर्दियों की सबसे पोष्टिक लंच/डिनर थाली वेट लॉस/ पीसीओडी/थायरॉइड/जोड़ो का दर्द कमज़ोरी थकान भगायो
00:16:26

सर्दियों की सबसे पोष्टिक लंच/डिनर थाली वेट लॉस/ पीसीओडी/थायरॉइड/जोड़ो का दर्द कमज़ोरी थकान भगायो

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सर्दी में केवल एक चमच खाओ । घुटनो की ग्रीस बढ़ाओ । पुराना नज़ला । कमर सर जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाओ
00:14:40

सर्दी में केवल एक चमच खाओ । घुटनो की ग्रीस बढ़ाओ । पुराना नज़ला । कमर सर जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाओ

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सर्दी में यह खाएं और दुगनी तेज़ी से अपना वजन घटाएं | हाई BP | फैटी लिवर | थाइरोइड | PCOD
00:11:40

सर्दी में यह खाएं और दुगनी तेज़ी से अपना वजन घटाएं | हाई BP | फैटी लिवर | थाइरोइड | PCOD

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सर्दी में झटपट बनाये आयरन कैल्शियम भरी रेसिपी ना दुखेंगी हड्डियाँ ना होगी ख़ून की कमी
00:12:00

सर्दी में झटपट बनाये आयरन कैल्शियम भरी रेसिपी ना दुखेंगी हड्डियाँ ना होगी ख़ून की कमी

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बस खाने के साथ आधा चम्मच ले लें पुराने से पुराना गठिया/शुग़र/जोड़ों का दर्द/नज़ला/एलर्जी/मोटापा
00:15:27

बस खाने के साथ आधा चम्मच ले लें पुराने से पुराना गठिया/शुग़र/जोड़ों का दर्द/नज़ला/एलर्जी/मोटापा

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सौ साल तक हड्डियाँ मज़बूत रहेंगी और दर्द पास भी नहीं आएगा।सर्दियों के लिए सबसे ताक़तवर पिन्नी
00:18:17

सौ साल तक हड्डियाँ मज़बूत रहेंगी और दर्द पास भी नहीं आएगा।सर्दियों के लिए सबसे ताक़तवर पिन्नी

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जानिए शहद को इस्तेमाल करने का क्या है सही तरीका और क्या है इसके आयुर्वेदिक फायदे
00:07:27

जानिए शहद को इस्तेमाल करने का क्या है सही तरीका और क्या है इसके आयुर्वेदिक फायदे

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सर्दियों की सबसे ताक़तवर रोटी जो सारे रोगों को जड़ से मिटा देगी।Winter Special Healthy Roti
00:13:19

सर्दियों की सबसे ताक़तवर रोटी जो सारे रोगों को जड़ से मिटा देगी।Winter Special Healthy Roti

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सर्दी में ये स्वादिष्ट 101 फ़ायदो वाली चाय आप बार बार पियेंगे/Weight Loss/PCOD/Thyroid/Cough/Cold
00:09:14

सर्दी में ये स्वादिष्ट 101 फ़ायदो वाली चाय आप बार बार पियेंगे/Weight Loss/PCOD/Thyroid/Cough/Cold

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घर में पड़ी इन चीज़ो से पाये पेट के सारे रोगों से मुक्ति
00:05:00

घर में पड़ी इन चीज़ो से पाये पेट के सारे रोगों से मुक्ति

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सर्दियों की सबसे ताक़तवर रेसिपी ख़ून की कमी/कमज़ोरी/थकान/हड्डियों की कमज़ोरी दर्द सबकी होगी छुट्टी
00:14:38

सर्दियों की सबसे ताक़तवर रेसिपी ख़ून की कमी/कमज़ोरी/थकान/हड्डियों की कमज़ोरी दर्द सबकी होगी छुट्टी

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तीन महीने ऐसा भोजन ले लें बढ़ा हुआ यूरिक एसिड बिना दवा के नार्मल हो जायेगा
00:05:11

तीन महीने ऐसा भोजन ले लें बढ़ा हुआ यूरिक एसिड बिना दवा के नार्मल हो जायेगा

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एक चम्मच खाने के साथ लें एक महीने में घुटनों की ग्रीस बढ़ाये कैलशियम की कमी ज़िंदगी भर ना होगी
00:16:24

एक चम्मच खाने के साथ लें एक महीने में घुटनों की ग्रीस बढ़ाये कैलशियम की कमी ज़िंदगी भर ना होगी

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सबसे ताक़तवर रोटी जो वज़न घटाए रोग मिटाए दिनों में | Winter Diet Plan
00:12:54

सबसे ताक़तवर रोटी जो वज़न घटाए रोग मिटाए दिनों में | Winter Diet Plan

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खाने के बाद आधा चम्मच खा लें रुका वज़न/पीसीओडी/कॉलेस्ट्रॉल/थायरॉइड/बीपी/पेट रोगों से पाये मुक्ति
00:10:19

खाने के बाद आधा चम्मच खा लें रुका वज़न/पीसीओडी/कॉलेस्ट्रॉल/थायरॉइड/बीपी/पेट रोगों से पाये मुक्ति

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बिना मीठे का गाजर हलवा 15 दिन में ख़ून की कमी दूर करे वज़न घटाए।Sugar Free Carrot Halwa
00:14:37

बिना मीठे का गाजर हलवा 15 दिन में ख़ून की कमी दूर करे वज़न घटाए।Sugar Free Carrot Halwa

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अखरोट पंजीरी पाये कंप्यूटर से तेज दिमाग़/थकान कमज़ोरी मिटाए सदा के लिए
00:20:45

अखरोट पंजीरी पाये कंप्यूटर से तेज दिमाग़/थकान कमज़ोरी मिटाए सदा के लिए

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ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਰੋਜ ਖਾ ਲਓ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ/ਯਾਦ-ਸ਼ਕਤੀ/ਥਕਾਵਟ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ
00:15:36

ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਰੋਜ ਖਾ ਲਓ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ/ਯਾਦ-ਸ਼ਕਤੀ/ਥਕਾਵਟ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ

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ਸਰਦੀ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕੋਈ ਰੋਗ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਏਗਾਂ।PCOD/Thyroid/Diabetes/Weight loss
00:16:04

ਸਰਦੀ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕੋਈ ਰੋਗ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਏਗਾਂ।PCOD/Thyroid/Diabetes/Weight loss

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ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਕੱਚਾ ਆਮਲਾ ਖਾ ਲਓ ਸ਼ੂਗਰ/ਮੋਟਾਪਾ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ/ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈ ਮੁਕਤੀ
00:08:01

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਕੱਚਾ ਆਮਲਾ ਖਾ ਲਓ ਸ਼ੂਗਰ/ਮੋਟਾਪਾ/ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ/ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈ ਮੁਕਤੀ

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ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖਾ ਲਓ ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਲੋਕੇਜ/ਬੀ ਪੀ/ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ/ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ/ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਾਓ ਮੁਕਤੀ
00:08:32

ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖਾ ਲਓ ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਲੋਕੇਜ/ਬੀ ਪੀ/ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ/ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ/ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਾਓ ਮੁਕਤੀ

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ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ/ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਪਾ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ
00:14:53

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ/ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਪਾ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ

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इस हलवे को साल भर स्टोर करे रोज़ाना एक चम्मच खायें कोई बीमारी छू नहीं पाएगी
00:20:25

इस हलवे को साल भर स्टोर करे रोज़ाना एक चम्मच खायें कोई बीमारी छू नहीं पाएगी

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7-8 किलो वज़न घटाए/कमज़ोरी/थकान/ख़ून की कमी भगायें प्रोटीन भरी चाट खायें
00:13:16

7-8 किलो वज़न घटाए/कमज़ोरी/थकान/ख़ून की कमी भगायें प्रोटीन भरी चाट खायें

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रोज़ एक खजूर ऐसे खा लें लाभ देखकर चौंक जायेंगें दर्द कमज़ोरी सबकी होगी छुट्टी
00:11:18

रोज़ एक खजूर ऐसे खा लें लाभ देखकर चौंक जायेंगें दर्द कमज़ोरी सबकी होगी छुट्टी

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इस फल का इस्तेमाल ऐसे करोगे तो लिवर के सारे रोगों से छुटकारा पा लेंगे।कब्ज गैस अफ़ारा भूख की कमी
00:09:17

इस फल का इस्तेमाल ऐसे करोगे तो लिवर के सारे रोगों से छुटकारा पा लेंगे।कब्ज गैस अफ़ारा भूख की कमी

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1 किलो बिना मलाई के दूध से झटपट बनाये ताक़तवर मिठाई दिवाली पर ।Instant Diwali Sweet Recipe
00:15:45

1 किलो बिना मलाई के दूध से झटपट बनाये ताक़तवर मिठाई दिवाली पर ।Instant Diwali Sweet Recipe

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त्योहारों के मौसम में ये किचन टिप्स आपके बहुत काम आएँगे,साल भर स्वस्थ रखेंगे ये किचन टिप्स
00:15:22

त्योहारों के मौसम में ये किचन टिप्स आपके बहुत काम आएँगे,साल भर स्वस्थ रखेंगे ये किचन टिप्स

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दिव्य औषधी अश्वगंधा को लेने का सही तरीक़ा और समय जान लेंगे तो चौंकाने वाले लाभ पायेंगे।Ashwagandha
00:19:38

दिव्य औषधी अश्वगंधा को लेने का सही तरीक़ा और समय जान लेंगे तो चौंकाने वाले लाभ पायेंगे।Ashwagandha

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अर्जुन छाल के ये फ़ायदे आपने कभी नहीं सुने होंगे/ जानें सही विधी बनाये हार्ट को जवान
00:15:58

अर्जुन छाल के ये फ़ायदे आपने कभी नहीं सुने होंगे/ जानें सही विधी बनाये हार्ट को जवान

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100 से ज़्यादा रोग होंगे जड़ से ख़त्म अगर सोंठ और धनियें को ऐसे करेंगे इस्तेमाल।आयुर्वेदिक नुस्ख़ा
00:08:45

100 से ज़्यादा रोग होंगे जड़ से ख़त्म अगर सोंठ और धनियें को ऐसे करेंगे इस्तेमाल।आयुर्वेदिक नुस्ख़ा

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पी सी ओ डी/थाइरॉड/कोलेस्ट्रोल/बी पी/मोटापा/शुगर/हॉर्मोन असंतुलन सबकी होगी छुट्टी इस डाइयट प्लान से
00:16:20

पी सी ओ डी/थाइरॉड/कोलेस्ट्रोल/बी पी/मोटापा/शुगर/हॉर्मोन असंतुलन सबकी होगी छुट्टी इस डाइयट प्लान से

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केवल रात का भोजन ऐसा लें एक महीने में सारी बीमारियों और बढ़े वज़न की छुट्टी।weight Loss Dinner
00:08:37

केवल रात का भोजन ऐसा लें एक महीने में सारी बीमारियों और बढ़े वज़न की छुट्टी।weight Loss Dinner

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ना आटा ना मावा झटपट बनायें कैल्सीयम से भरी ख़ून बनाने वाली बर्फ़ी| Barfi Premix Homemade
00:17:39

ना आटा ना मावा झटपट बनायें कैल्सीयम से भरी ख़ून बनाने वाली बर्फ़ी| Barfi Premix Homemade

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सुबह रोज़ एक कटोरी खा लें ज़िंदगी भर बीमारी नहीं आएगी आलस कमज़ोरी की छुट्टी
00:13:54

सुबह रोज़ एक कटोरी खा लें ज़िंदगी भर बीमारी नहीं आएगी आलस कमज़ोरी की छुट्टी

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ये भोजन खायें प्रोटीन कैल्सीयम ख़ून की कमी दूर कर मज़बूत शरीर पायें।3 Weight Loss Recipes
00:13:48

ये भोजन खायें प्रोटीन कैल्सीयम ख़ून की कमी दूर कर मज़बूत शरीर पायें।3 Weight Loss Recipes

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घर में बनायें ज्वार और जौ के आटा नूडल्स ।Healthy Homemade Oats Noodles
00:09:14

घर में बनायें ज्वार और जौ के आटा नूडल्स ।Healthy Homemade Oats Noodles

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सुबह नाश्ते में कुझ दिन लें जल्दी वज़न घटायें ज़िंदगी भर की कमज़ोरी दूर करे
00:08:12

सुबह नाश्ते में कुझ दिन लें जल्दी वज़न घटायें ज़िंदगी भर की कमज़ोरी दूर करे

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ना आटा ना चीनी बिलकुल कम घी में बनायें पंजीरी कमज़ोरी सिर जोड़ दर्द माइग्रेन ख़ून की कमी की छुट्टी
00:13:27

ना आटा ना चीनी बिलकुल कम घी में बनायें पंजीरी कमज़ोरी सिर जोड़ दर्द माइग्रेन ख़ून की कमी की छुट्टी

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इस शैम्पू से उम्रभर बाल सफ़ेद ना होंगे और पायें काले घने लम्बे स्वस्थ बाल
00:08:31

इस शैम्पू से उम्रभर बाल सफ़ेद ना होंगे और पायें काले घने लम्बे स्वस्थ बाल

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शरीर में कैसा भी दर्द / सूजन / चमड़ी रोग हो इस एक पत्ते से ग़ायब हो जाएगा
00:11:02

शरीर में कैसा भी दर्द / सूजन / चमड़ी रोग हो इस एक पत्ते से ग़ायब हो जाएगा

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तीन तरह की रोटी सारे रोग भगाये ख़ून की कमी कमज़ोरी दूर ताकतवर मज़बूत शरीर पायें
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तीन तरह की रोटी सारे रोग भगाये ख़ून की कमी कमज़ोरी दूर ताकतवर मज़बूत शरीर पायें

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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केवल 10 मिंटो में बनायें ख़ून और ताक़त बढ़ाने वाली बर्फ़ी, गुण जानकर हैरान हो जाएँगे
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केवल 10 मिंटो में बनायें ख़ून और ताक़त बढ़ाने वाली बर्फ़ी, गुण जानकर हैरान हो जाएँगे

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ज़्यादा भूख सारी डाइयट फ़ेल कर देती है ये ड्रिंक्स इस्तेमाल करें 100 % क़ामयाब होंगे बिना कमज़ोरी के
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ज़्यादा भूख सारी डाइयट फ़ेल कर देती है ये ड्रिंक्स इस्तेमाल करें 100 % क़ामयाब होंगे बिना कमज़ोरी के

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मिनटो में तयार होने वाले 7आइरिन कैल्सीयम प्रोटीन से भरे शाकाहारी नाश्ते 7 Instant Healthy Breakfast
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मिनटो में तयार होने वाले 7आइरिन कैल्सीयम प्रोटीन से भरे शाकाहारी नाश्ते 7 Instant Healthy Breakfast

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बिना घी/ चाशनी/ मावा/ मिल्क पाउडर/ आटा झट से बनाए ताकतवर आसान मिठाई | Healthy Sweet Recipe
00:18:09

बिना घी/ चाशनी/ मावा/ मिल्क पाउडर/ आटा झट से बनाए ताकतवर आसान मिठाई | Healthy Sweet Recipe

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5 मिनट में बनायें 5 पाचक चटनियाँ जो पेट के सारे रोगों की करदेगी छुट्टियाँ
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5 मिनट में बनायें 5 पाचक चटनियाँ जो पेट के सारे रोगों की करदेगी छुट्टियाँ

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रात का ये खाएँगे 8-10 किलो तक वज़न कम कर सारे रोगों से मुक्त हो जाएँगे ।Weight Loss Dinner Recipe
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रात का ये खाएँगे 8-10 किलो तक वज़न कम कर सारे रोगों से मुक्त हो जाएँगे ।Weight Loss Dinner Recipe

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खीर पूड़े झट से पचाना चाहते है तो ये तरीक़ा अपनायें , कम मेहनत में सेहतमंद थाली बारिश वाली
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खीर पूड़े झट से पचाना चाहते है तो ये तरीक़ा अपनायें , कम मेहनत में सेहतमंद थाली बारिश वाली

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Nine Healthy Kitchen Tips 2022| रसोई में बहुत काम आएँगे ये किचन टिप्स
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Nine Healthy Kitchen Tips 2022| रसोई में बहुत काम आएँगे ये किचन टिप्स

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आइरन प्रोटीन से भरी चटपटी चाट खाओ,8-10 किलो भार घटायो/ दस मिनट में तयार करें स्टोर करके रखें
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आइरन प्रोटीन से भरी चटपटी चाट खाओ,8-10 किलो भार घटायो/ दस मिनट में तयार करें स्टोर करके रखें

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केवल तीन चीजों से झटपट बनायें ताक़तवर लड्डू ख़ून/कैल्सीयम की कमी/ माइग्रेन/नज़रशक्ति/ थकान के लिए
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केवल तीन चीजों से झटपट बनायें ताक़तवर लड्डू ख़ून/कैल्सीयम की कमी/ माइग्रेन/नज़रशक्ति/ थकान के लिए

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एक कटोरी सुबह ये नाश्ता खायें कमज़ोरी/ ख़ून/ कैल्सीयम की कमी /वज़न बढ़ाए और घटाए / स्टोर करके रखें
00:16:03

एक कटोरी सुबह ये नाश्ता खायें कमज़ोरी/ ख़ून/ कैल्सीयम की कमी /वज़न बढ़ाए और घटाए / स्टोर करके रखें

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इस थाली से एक महीने में 5-7 किलो वज़न घटायें वो भी बिना कसरत बिना कमज़ोरी ।Weight Loss Diet Plan
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इस थाली से एक महीने में 5-7 किलो वज़न घटायें वो भी बिना कसरत बिना कमज़ोरी ।Weight Loss Diet Plan

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ये पुलाओ रोज़ खाएँगे तो कोई भी बीमारी शरीर में नहीं रहेगी ।Gluten-free Weight Loss Cholesterol PCOD
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ये पुलाओ रोज़ खाएँगे तो कोई भी बीमारी शरीर में नहीं रहेगी ।Gluten-free Weight Loss Cholesterol PCOD

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कोदरा की ये रोटी इतनी मुलायम बनेगी आप रोज़ बनाकर खाएँगे/ पाचक चटनी जो आज़ से पहले नहीं बनायी होगी
00:14:22

कोदरा की ये रोटी इतनी मुलायम बनेगी आप रोज़ बनाकर खाएँगे/ पाचक चटनी जो आज़ से पहले नहीं बनायी होगी

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घर पर बनाए बिना मैदा स्वादिष्ट donuts / वर्षा ऋतु में तेल का सेवन क्यों ज़रूरी है
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घर पर बनाए बिना मैदा स्वादिष्ट donuts / वर्षा ऋतु में तेल का सेवन क्यों ज़रूरी है

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बिना घी बनायें स्टोर करके रखें एक चम्मच से खून की कमी/हड्डियों में कट कट/ कमज़ोरी/ थकान दूर भगायें
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बिना घी बनायें स्टोर करके रखें एक चम्मच से खून की कमी/हड्डियों में कट कट/ कमज़ोरी/ थकान दूर भगायें

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