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इस तरह खाएं गुड़ | सर्दियों के हर रोग करें छुट्टी
00:09:11

इस तरह खाएं गुड़ | सर्दियों के हर रोग करें छुट्टी

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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सर्दियों के लिए ताकतवर पंजीरी | कमर जोड़ों का दर्द थकान कमजोरी वात रोगों से पाएं मुक्ति
00:16:58

सर्दियों के लिए ताकतवर पंजीरी | कमर जोड़ों का दर्द थकान कमजोरी वात रोगों से पाएं मुक्ति

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सर्दियों में चुकंदर जरूर खाना | खून और लिवर को शुद्ध करने का मौका न गवाना
00:10:19

सर्दियों में चुकंदर जरूर खाना | खून और लिवर को शुद्ध करने का मौका न गवाना

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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2 महीने 1 कटोरी ऐसे खाएं गाजर | खून की कमीं कमजोरी थकान आखों के रोगों से पाएं छुटकारा
00:08:39

2 महीने 1 कटोरी ऐसे खाएं गाजर | खून की कमीं कमजोरी थकान आखों के रोगों से पाएं छुटकारा

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अगर चाय पत्ती के नुकसान से बचना चाहते हैं तो सर्दियों में रोज़ पीयें यह चाय
00:14:07

अगर चाय पत्ती के नुकसान से बचना चाहते हैं तो सर्दियों में रोज़ पीयें यह चाय

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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पौष्टिक और ताकतवर मिल्क केक | आसानी से घर पर करें त्यार
00:13:31

पौष्टिक और ताकतवर मिल्क केक | आसानी से घर पर करें त्यार

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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गुड वाला आंवले का मुर्रब्बा | पेट के रोग | लिवर रोग | तेजाब | खून की कमीं करें ठीक
00:13:06

गुड वाला आंवले का मुर्रब्बा | पेट के रोग | लिवर रोग | तेजाब | खून की कमीं करें ठीक

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सर्दियों में ऐसे करें गोंद का इस्तेमाल जोड़ों।क़मर।गठिया।गर्दन के दर्द वात रोगों से पाये छुटकारा
00:13:10

सर्दियों में ऐसे करें गोंद का इस्तेमाल जोड़ों।क़मर।गठिया।गर्दन के दर्द वात रोगों से पाये छुटकारा

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घर पर बनाओ बाज़ार जैसा पनीर | कैल्शियम प्रोटीन विटामिन बी 12 की कमीं करें पूरी
00:10:46

घर पर बनाओ बाज़ार जैसा पनीर | कैल्शियम प्रोटीन विटामिन बी 12 की कमीं करें पूरी

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सर्दियों की सौगात शकरकंद | जानिए इस्तेमाल करने का सही तरीका और फायदे
00:09:26

सर्दियों की सौगात शकरकंद | जानिए इस्तेमाल करने का सही तरीका और फायदे

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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इस तरीके खाएं गेहूं कोई रोग नहीं बचेगा | Whole Wheat Recipe
00:09:58

इस तरीके खाएं गेहूं कोई रोग नहीं बचेगा | Whole Wheat Recipe

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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नएं तरीके से बनाएं गाजर का हलवा | खून की कमीं कमजोरी थकान आखों की रौशनी करें ठीक
00:13:14

नएं तरीके से बनाएं गाजर का हलवा | खून की कमीं कमजोरी थकान आखों की रौशनी करें ठीक

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सर्दियों में यह हलवा खाएं | ताकतवर शरीर पाएं | बुद्धि बढ़ाएं
00:10:43

सर्दियों में यह हलवा खाएं | ताकतवर शरीर पाएं | बुद्धि बढ़ाएं

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ऐसे बनाएं ताकतवर पोहा | ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਹਾ | Instant Healthy Poha Recipe
00:11:28

ऐसे बनाएं ताकतवर पोहा | ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਹਾ | Instant Healthy Poha Recipe

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इस तरीके खाएं मेवे | झट से करें हजम और खूब ताकत भी मिलेगी
00:13:08

इस तरीके खाएं मेवे | झट से करें हजम और खूब ताकत भी मिलेगी

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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ऐसे करें इस्तेमाल आमला और अनार | भूख न लगना | कब्ज | शुगर | थाइरोइड | पीसीओडी से पाएं राहत
00:11:00

ऐसे करें इस्तेमाल आमला और अनार | भूख न लगना | कब्ज | शुगर | थाइरोइड | पीसीओडी से पाएं राहत

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कढ़ी खायें वात रोग अफ़ारा गैस क़ब्ज़ पेट रोगों से मुक्ति पायें
00:12:27

कढ़ी खायें वात रोग अफ़ारा गैस क़ब्ज़ पेट रोगों से मुक्ति पायें

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एक लड़ू खायें भरपूर आयरन कैल्शियम प्रोटीन पाये।ਛੋਲਿਆਂ ਤੇ ਕੋਧਰੇ ਦੀਆਂ ਪਿੰਨੀਆਂ।Glunten Free Ladoo
00:12:47

एक लड़ू खायें भरपूर आयरन कैल्शियम प्रोटीन पाये।ਛੋਲਿਆਂ ਤੇ ਕੋਧਰੇ ਦੀਆਂ ਪਿੰਨੀਆਂ।Glunten Free Ladoo

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त्योहारों के लिए सेहतमंद बादाम वाली मीठी मट्ठी मेथी वाली नमकीन मट्ठी
00:12:47

त्योहारों के लिए सेहतमंद बादाम वाली मीठी मट्ठी मेथी वाली नमकीन मट्ठी

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100 से ज्यादा रोगों को जड़ से मिटाए ऐसे आँवला खायें।ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਆਮਲਿਆਂ ਦਾ ਅਚਾਰ। Indian Gooseberry
00:13:27

100 से ज्यादा रोगों को जड़ से मिटाए ऐसे आँवला खायें।ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਆਮਲਿਆਂ ਦਾ ਅਚਾਰ। Indian Gooseberry

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बिना खोया भुने चने से 10 मिनट में त्यार करें बाजार से भी जयादा स्वादिष्ट और ताकतवर बर्फी
00:11:38

बिना खोया भुने चने से 10 मिनट में त्यार करें बाजार से भी जयादा स्वादिष्ट और ताकतवर बर्फी

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सर्दियों के मौसम के लिए ताकतवर नाश्ता | खून की कमी कमजोरी करें दूर
00:13:29

सर्दियों के मौसम के लिए ताकतवर नाश्ता | खून की कमी कमजोरी करें दूर

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खून की कमी और कमजोरी को दूर करें | सुबह के लिए ताकतवर नाश्ता
00:09:42

खून की कमी और कमजोरी को दूर करें | सुबह के लिए ताकतवर नाश्ता

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कमज़ोर शरीर में जान डाल देगा अगर ऐसे खाएँगे मेवे और घी।ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੋਂ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਘਿਉ। Navratri Recipe
00:12:48

कमज़ोर शरीर में जान डाल देगा अगर ऐसे खाएँगे मेवे और घी।ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੋਂ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਘਿਉ। Navratri Recipe

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सर्दियों के लिए खास चाय मसाला | सर्दी/ खांसी/ नज़ला/ वेट लॉस / कोलेस्ट्रॉल/ जोड़ो के दर्द
00:10:16

सर्दियों के लिए खास चाय मसाला | सर्दी/ खांसी/ नज़ला/ वेट लॉस / कोलेस्ट्रॉल/ जोड़ो के दर्द

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ड्राई फ्रूट खाने का यह तरीका जान लिया तो आज हे बनाएंगे यह रेसिपी | व्रत के लिए ख़ास | स्टोर भी करें
00:09:20

ड्राई फ्रूट खाने का यह तरीका जान लिया तो आज हे बनाएंगे यह रेसिपी | व्रत के लिए ख़ास | स्टोर भी करें

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रात के भोजन में यह खाएं | PCOD थाइरोइड डायबिटीज कोलेस्ट्रॉल जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाएं
00:12:47

रात के भोजन में यह खाएं | PCOD थाइरोइड डायबिटीज कोलेस्ट्रॉल जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाएं

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लहसुन के यह चमत्कारी फायदे आपको हैरान कर देंगे | इस तरह करें इस्तेमाल
00:09:13

लहसुन के यह चमत्कारी फायदे आपको हैरान कर देंगे | इस तरह करें इस्तेमाल

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ये पंजीरी खायें गठिया जोड़ों का दर्द सोज़ सर्वाइकल से पाएं राहत
00:17:00

ये पंजीरी खायें गठिया जोड़ों का दर्द सोज़ सर्वाइकल से पाएं राहत

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ऐसे करें खून और पेट की सफाई | शुगर फैटी लिवर हाई कोलेस्ट्रॉल हाई बीपी खून की कमी
00:13:38

ऐसे करें खून और पेट की सफाई | शुगर फैटी लिवर हाई कोलेस्ट्रॉल हाई बीपी खून की कमी

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चाट खाएं रोग भगाएं | पेट के रोग कबज़ वात रोग मंद अग्नि करें ठीक
00:10:21

चाट खाएं रोग भगाएं | पेट के रोग कबज़ वात रोग मंद अग्नि करें ठीक

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सुबह के नाश्ते टिफ़िन में खाएं पूरा दिन भरपूर ऊर्जा पाएं
00:14:25

सुबह के नाश्ते टिफ़िन में खाएं पूरा दिन भरपूर ऊर्जा पाएं

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दर्द भगायें ताक़त बढ़ाए मज़बूत हड्डियाँ बाल नाख़ून सुंदर त्वचा पाएँ
00:09:38

दर्द भगायें ताक़त बढ़ाए मज़बूत हड्डियाँ बाल नाख़ून सुंदर त्वचा पाएँ

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3 तरीके की आयुर्वेदिक चाय | पेट के हर रोग से पाएं मुक्ति
00:25:07

3 तरीके की आयुर्वेदिक चाय | पेट के हर रोग से पाएं मुक्ति

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यह चाय खली पेट भी पी लेंगे तो भी नुक्सान नहीं बल्कि फायदा ही फायदा करेगी
00:12:47

यह चाय खली पेट भी पी लेंगे तो भी नुक्सान नहीं बल्कि फायदा ही फायदा करेगी

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ऐसे इस्तेमाल करें इमली | गैस अफारा कबज लिवर रोगों से पाएं मुक्ति
00:14:09

ऐसे इस्तेमाल करें इमली | गैस अफारा कबज लिवर रोगों से पाएं मुक्ति

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सुबह के नाश्ते में यह खाएं | खून की कमी कमजोर हड्डिया थकान अनिद्रा वजन बढ़ने से पाएं छुटकारा
00:09:43

सुबह के नाश्ते में यह खाएं | खून की कमी कमजोर हड्डिया थकान अनिद्रा वजन बढ़ने से पाएं छुटकारा

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ऐसे खाएं काजू | चिंता रोग अनिद्रा शारीरिक कमजोरी | कमजोर मांसपेशिओं से पाएं छुटकारा
00:09:17

ऐसे खाएं काजू | चिंता रोग अनिद्रा शारीरिक कमजोरी | कमजोर मांसपेशिओं से पाएं छुटकारा

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ऐसे खाएं धनिया | गठिआ सोज़ दर्द थाइरोइड डायबिटीज कैल्शियम की कमी से पाएं छुटकारा
00:16:21

ऐसे खाएं धनिया | गठिआ सोज़ दर्द थाइरोइड डायबिटीज कैल्शियम की कमी से पाएं छुटकारा

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10 मिनट में त्यार करे पंजीरी, इम्युनिटी बढ़ाये मज़बूत बाल सुंदर चेहरा पाये
00:09:57

10 मिनट में त्यार करे पंजीरी, इम्युनिटी बढ़ाये मज़बूत बाल सुंदर चेहरा पाये

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सुबह का नाश्ता में क्या खायें जो पूरे दिन ताक़त बनी रहे और थकान छू ना पाये
00:13:05

सुबह का नाश्ता में क्या खायें जो पूरे दिन ताक़त बनी रहे और थकान छू ना पाये

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सुबह के लिए 3 आयुर्वेदिक ताकतवर नाश्ते
00:14:17

सुबह के लिए 3 आयुर्वेदिक ताकतवर नाश्ते

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लगातार छींके गले में रेशा सिर दर्द जोड़ों में सूजन एक चम्मच ये पंजीरी खायें 15 दिन में रोग मिटाए
00:12:32

लगातार छींके गले में रेशा सिर दर्द जोड़ों में सूजन एक चम्मच ये पंजीरी खायें 15 दिन में रोग मिटाए

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आयरन कैल्शियम प्रोटीन भरपूर पुलाव | कमजोरी मिटायें ताकतवर शरीर पाएं
00:14:05

आयरन कैल्शियम प्रोटीन भरपूर पुलाव | कमजोरी मिटायें ताकतवर शरीर पाएं

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बिना आटा-चीनी बिना पकाये झटपट बनाएं बुद्धि शक्ति बढ़ाने वाले लड्डू
00:08:17

बिना आटा-चीनी बिना पकाये झटपट बनाएं बुद्धि शक्ति बढ़ाने वाले लड्डू

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झटपट तैयार करें ताकतवर पंजीरी | कमजोरी थकान सर दर्द होंगे दूर
00:14:44

झटपट तैयार करें ताकतवर पंजीरी | कमजोरी थकान सर दर्द होंगे दूर

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आयरन कैल्शियम प्रोटीन से भरी चाट खाएं | बिना कमजोरी के वजन घटाएं
00:13:10

आयरन कैल्शियम प्रोटीन से भरी चाट खाएं | बिना कमजोरी के वजन घटाएं

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यह चाय बनाकर पीएं | वजन घटाएं पेट की चर्बी भगाएं
00:08:20

यह चाय बनाकर पीएं | वजन घटाएं पेट की चर्बी भगाएं

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इस तरीके से बनाएं माखन | जिगर की गर्मी कमजोर नज़र कब्ज़ आदि से पाएं मुक्ति
00:13:47

इस तरीके से बनाएं माखन | जिगर की गर्मी कमजोर नज़र कब्ज़ आदि से पाएं मुक्ति

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सबसे ताकतवर खीर | खून की कमी कमजोरी सर दर्द होंगे दूर
00:10:27

सबसे ताकतवर खीर | खून की कमी कमजोरी सर दर्द होंगे दूर

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100 से अधिक रोगों की एक दवा - गोक्षुर - लाभ जानकर हैरान हो जायेंगे
00:09:22

100 से अधिक रोगों की एक दवा - गोक्षुर - लाभ जानकर हैरान हो जायेंगे

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नए तरीके से बनाए दाल रोटी | मजबूत ताकतवर शरीर पाएं
00:12:54

नए तरीके से बनाए दाल रोटी | मजबूत ताकतवर शरीर पाएं

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पेट कम नहीं हो रहा तो खाना खाने के बाद यह चाय पीयें | पेट लिवर के रोगों से पाएं मुक्ति
00:08:42

पेट कम नहीं हो रहा तो खाना खाने के बाद यह चाय पीयें | पेट लिवर के रोगों से पाएं मुक्ति

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खाने के बाद बस एक चमच खा लें | पेट के हर रोग की करें छुट्टी
00:12:09

खाने के बाद बस एक चमच खा लें | पेट के हर रोग की करें छुट्टी

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सरसों के तेल से घने मज़बूत काले बाल पायें सिरदर्द तनाव से छुटकारा पाएँ | आयुर्वेदिक तेल घर बनाये
00:21:24

सरसों के तेल से घने मज़बूत काले बाल पायें सिरदर्द तनाव से छुटकारा पाएँ | आयुर्वेदिक तेल घर बनाये

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गेंहूं के आटे और दूध से बनाएं | थकान कमजोरी दुबलेपन शरीर की गर्मी से राहत पाएं
00:16:23

गेंहूं के आटे और दूध से बनाएं | थकान कमजोरी दुबलेपन शरीर की गर्मी से राहत पाएं

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दुनिया का सबसे ताकतवर नाश्ता | स्वस्थ को रखे स्वस्थ | रोगी के काटे रोग
00:14:23

दुनिया का सबसे ताकतवर नाश्ता | स्वस्थ को रखे स्वस्थ | रोगी के काटे रोग

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सेहतमंद कुरकुरे घर में पड़ी चीज़ों से बनाएं | महीने भर के लिए करें स्टोर
00:09:52

सेहतमंद कुरकुरे घर में पड़ी चीज़ों से बनाएं | महीने भर के लिए करें स्टोर

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ऐसे करें जामुन का इस्तेमाल | डायबिटीज सफ़ेद पानी ज्यादा माहवारी पेट के रोग होंगे जड़ से ख़तम
00:08:46

ऐसे करें जामुन का इस्तेमाल | डायबिटीज सफ़ेद पानी ज्यादा माहवारी पेट के रोग होंगे जड़ से ख़तम

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सुबह नाश्ते में यह रोटी खाएं | कमजोर यादाश्त | थकान | खून की कमी से छुटकारा पाएं
00:11:38

सुबह नाश्ते में यह रोटी खाएं | कमजोर यादाश्त | थकान | खून की कमी से छुटकारा पाएं

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1000 रुपये किलो वाली मिठाई घर बनाएं | कमजोरी थकान मिटायें बुद्धि ताकत बढ़ाएं
00:11:55

1000 रुपये किलो वाली मिठाई घर बनाएं | कमजोरी थकान मिटायें बुद्धि ताकत बढ़ाएं

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वर्षा ऋतु की ख़ास आयुर्वेदिक चाय गैस तेजाब भूख की कमी त्वचा लिवर के रोग बुख़ार
00:11:45

वर्षा ऋतु की ख़ास आयुर्वेदिक चाय गैस तेजाब भूख की कमी त्वचा लिवर के रोग बुख़ार

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बस एक चमच रोजाना सब्ज़ी में डालें | बुद्धि शक्ति बढ़ाएं कमजोरी थकान भगाएं
00:14:23

बस एक चमच रोजाना सब्ज़ी में डालें | बुद्धि शक्ति बढ़ाएं कमजोरी थकान भगाएं

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इस तरीक़े खायें अनानास पेट लिवर और हार्ट के रोग ज़िन्दगी भर पास नहीं आयेंगे
00:13:25

इस तरीक़े खायें अनानास पेट लिवर और हार्ट के रोग ज़िन्दगी भर पास नहीं आयेंगे

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शरीर को हर रोग से मुक्ति दिला सकता है यह फल | जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका
00:14:59

शरीर को हर रोग से मुक्ति दिला सकता है यह फल | जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका

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नाशते में सुबह यह खा लें | न कभी होगी खून की कमी न कमजोरी थकान पास आएंगे
00:14:34

नाशते में सुबह यह खा लें | न कभी होगी खून की कमी न कमजोरी थकान पास आएंगे

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पेट के लिए सबसे अच्छा फल | 100 से अधिक रोगों को करता है ठीक
00:13:08

पेट के लिए सबसे अच्छा फल | 100 से अधिक रोगों को करता है ठीक

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धनिया और अनारदाना ऐसे इस्तेमाल करके देखें | पुराना बुखार पेट लिवर के रोग सांस के रोग से पाएं मुक्ति
00:11:31

धनिया और अनारदाना ऐसे इस्तेमाल करके देखें | पुराना बुखार पेट लिवर के रोग सांस के रोग से पाएं मुक्ति

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भयनकर गर्मी में पेट को रखेगी ठंडा | सिर दर्द कमजोरी थकान घबराहट पास भी नहीं आएंगे
00:10:11

भयनकर गर्मी में पेट को रखेगी ठंडा | सिर दर्द कमजोरी थकान घबराहट पास भी नहीं आएंगे

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हर रोग को जड़ से मिटा देगी यह खिचड़ी | स्वादिष्ट इतनी के हर रोज़ बनाकर खाएंगे
00:14:29

हर रोग को जड़ से मिटा देगी यह खिचड़ी | स्वादिष्ट इतनी के हर रोज़ बनाकर खाएंगे

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आयरन प्रोटीन से भरी आयुर्वेदिक थाली | रोग भगाएं मजबूत शरीर पाएं
00:14:15

आयरन प्रोटीन से भरी आयुर्वेदिक थाली | रोग भगाएं मजबूत शरीर पाएं

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स्वादिष्ट पोष्टिक मूँग दाल चाट ।रोग मिटाए तंदुरुस्त शरीर पाये
00:11:46

स्वादिष्ट पोष्टिक मूँग दाल चाट ।रोग मिटाए तंदुरुस्त शरीर पाये

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सिर दर्द कमजोरी मिटायें आँखों की रोशनी याद शक्ति बढ़ाएं काजू बादाम ऐसे खाएं
00:14:25

सिर दर्द कमजोरी मिटायें आँखों की रोशनी याद शक्ति बढ़ाएं काजू बादाम ऐसे खाएं

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इस चूरन की एक चुटकी रोज़ाना भोजन में डालें | वात-कफ के 100 रोग पास भी नहीं आएंगे
00:13:54

इस चूरन की एक चुटकी रोज़ाना भोजन में डालें | वात-कफ के 100 रोग पास भी नहीं आएंगे

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गर्मियों के आयरन कैल्शियम प्रोटीन से भरे ठन्डे लड्डू | कमजोरी सर दर्द भगाएं बुद्धि और ताकत बढ़ाएं
00:22:19

गर्मियों के आयरन कैल्शियम प्रोटीन से भरे ठन्डे लड्डू | कमजोरी सर दर्द भगाएं बुद्धि और ताकत बढ़ाएं

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गोंद कतीरा की 6 आयुर्वेदिक रेसिपीज़ | फायदे जान लिए तो गर्मी में हर रोज़ इस्तेमाल करेंगे
00:11:30

गोंद कतीरा की 6 आयुर्वेदिक रेसिपीज़ | फायदे जान लिए तो गर्मी में हर रोज़ इस्तेमाल करेंगे

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ऐसे करें आयुर्वेद से हाई बी-पी को जड़ से ख़तम | क्या खाएं क्या न खाएं
00:19:18

ऐसे करें आयुर्वेद से हाई बी-पी को जड़ से ख़तम | क्या खाएं क्या न खाएं

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बैंगन की सब्ज़ी को इस तेल में बनाएं गठिया आमवात जोड़ों का दर्द सूजन जकड़ाहट जड़ से मिटायें
00:11:26

बैंगन की सब्ज़ी को इस तेल में बनाएं गठिया आमवात जोड़ों का दर्द सूजन जकड़ाहट जड़ से मिटायें

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सौंफ का शरबत पेट के रोग जिगर की गर्मी कमज़ोर नज़र माइग्रेन तनाव तेजाब की होगी छुट्टी
00:08:33

सौंफ का शरबत पेट के रोग जिगर की गर्मी कमज़ोर नज़र माइग्रेन तनाव तेजाब की होगी छुट्टी

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हाथ पैर सुन्न | नसों की कमज़ोरी | कमज़ोर याददाश्त | थकावट | ख़ून की कमी है तो आज से ऐसा भोजन लें
00:15:35

हाथ पैर सुन्न | नसों की कमज़ोरी | कमज़ोर याददाश्त | थकावट | ख़ून की कमी है तो आज से ऐसा भोजन लें

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आम को ऐसे करें इस्तेमाल - शरीर की दुर्बलता थकान सर दर्द खून की कमी आखों की कमज़ोरी होगी दूर
00:14:40

आम को ऐसे करें इस्तेमाल - शरीर की दुर्बलता थकान सर दर्द खून की कमी आखों की कमज़ोरी होगी दूर

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पुनर्नवा देसी सट्टे की सब्ज़ी जिसे कचरा समझ कर फेंक देते है कितना गुणकारी है जानकर हैरान हो जायेंगे
00:13:31

पुनर्नवा देसी सट्टे की सब्ज़ी जिसे कचरा समझ कर फेंक देते है कितना गुणकारी है जानकर हैरान हो जायेंगे

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यह तेल 3-4 बूँद नाभी पर लगाएं वात पित्त के 120 रोग भगाएं
00:13:26

यह तेल 3-4 बूँद नाभी पर लगाएं वात पित्त के 120 रोग भगाएं

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लौकी - 100 रोगों की एक दवा | जानें बनाने और इस्तेमाल करने का सही तरीका
00:13:04

लौकी - 100 रोगों की एक दवा | जानें बनाने और इस्तेमाल करने का सही तरीका

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गर्मियों के लिए आयरन प्रोटीन कैलशियम भरपूर रेसिपी| हड्डियाँ जोड़ होंगे मज़बूत शरीर बनेगा ताक़तवर
00:12:53

गर्मियों के लिए आयरन प्रोटीन कैलशियम भरपूर रेसिपी| हड्डियाँ जोड़ होंगे मज़बूत शरीर बनेगा ताक़तवर

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इस तरह का भोजन ले लेंगे तो ज़िन्दगी भर न जोड़ हड्डियां दुखेंगे और न होगी घुटनो की ग्रीस ख़तम होगी
00:19:58

इस तरह का भोजन ले लेंगे तो ज़िन्दगी भर न जोड़ हड्डियां दुखेंगे और न होगी घुटनो की ग्रीस ख़तम होगी

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दूध घी से भी ज़्यादा ताकतवर है यह नाश्ता | राजगिरा रामदाना के गुण जानकर हैरान हो जायेंगे
00:14:26

दूध घी से भी ज़्यादा ताकतवर है यह नाश्ता | राजगिरा रामदाना के गुण जानकर हैरान हो जायेंगे

Punjabi Ayurvedic Rasoi

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गर्मियों का ख़ास साग चौलाई | औषधीय फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे
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गर्मियों का ख़ास साग चौलाई | औषधीय फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे

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लिवर को हमेशा साफ़ कैसे रखें | जानें कारण और बचाव के लिए क्या खाएं
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लिवर को हमेशा साफ़ कैसे रखें | जानें कारण और बचाव के लिए क्या खाएं

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गर्मियों के लिए 3 ख़ास चटनियाँ | पेट रहेगा मस्त लिवर रहेगा जवान
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इस तरह बनाएं दुनिया की सबसे ताकतवर खिचड़ी | शरीर की हर कमी होगी पूरी
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इस तरह बनाएं दुनिया की सबसे ताकतवर खिचड़ी | शरीर की हर कमी होगी पूरी

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करेला जूस और सब्ज़ी बनाने की सही विधी ,वात पित्त कफ़ की सब बीमारियाँ होगी जड़ से ख़त्म
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ख़रबूजे के यह फ़ायदे जान लिए तो पूरी गर्मी रोज़ाना खाएँगे
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गर्मियों में खजूर का इस तरह करें इस्तेमाल। कमजोरी थकान पास भी नहीं आयेंगे
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शरीर में बढ़ी हुई गर्मी को कैसे शांत करें | पित्त प्रकृति के लिए भोजन और चिकित्सा
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10 मिंट गर्मियों के लिए ख़ास लड्डू | आयरन कैल्शियम की कमी माइग्रेन कमज़ोर नज़र यादाश्त थकान करें दूर
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