ਸੋਏ ਦੀ ਭੁਰਜੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ !सोया आलू की लाज़वाब सब्जी ! Soya aloo ki sabzi ! Shahi soya aloo ki sabji gaon wali ! ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸੋਏ ਦੀ ਭੁਰਜੀ Rupblogars सोया का साग : सोया में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, नियासिन, पोटेशियम, आयरन मौजूद होता हैं। इसमें फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर आदि भी मिलते हैं जो शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं। पेट ठीक रहे तो स्वास्थ्य भी ठीक रहता है और खूबसूरती भी बनी रहती है। सोया पेट के लिए काफी अच्छी होती है। साथ ही यह हाई बीपी, डायबिटीज, अपच आदि बीमारियों में सोया का उपयोग लाभकारी होता है। Soya saag aloo is something which is very easy to make, delicious to eat and makes a perfect recipe from Indian cuisine. Saag is almost everyone’s favorite and is most popular as well. But today we are making a different yet delightful recipe of saag with dill leaves and potatoes. These green leafy vegetable is also highly nutritious as any other leafy vegetable. Dill leaves have a strong and pungent taste and makes a great dish with combination of any other vegetable. Please consider Subscribing to the Channel, and ringing the bell icon beside it to get instant notifications :) Follow Rupblogars on Instagram: https://www.instagram.com/rupblogars/ Fb: https://www.facebook.com/rupblogars Blog: https://www.facebook.com/rupblogars Links of some videos on my channel https://www.youtube.com/c/Rupblogars