Home

Health & Fitness

Explore all the videos that are available in the Health & Fitness category.
{{ME name}}

Punjabi Ayurvedic Rasoi

{{ME name}}

Dr. Gursher Vlogs

{{ME name}}

Subhash Goyal

{{ME name}}

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

{{ME name}}

Vaid Shiv Kumar

{{ME name}}

Rup blogers

{{ME name}}

Official Dr. Santokh Singh

{{ME name}}

awaaz sach di

swimming !!! ਤੈਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
00:01:17

swimming !!! ਤੈਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੌਫੀ ਪੀਵੀਏ ? Which type of coffee best and how much to drink for health benefits!!
00:11:22

ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੌਫੀ ਪੀਵੀਏ ? Which type of coffee best and how much to drink for health benefits!!

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੇਟ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
00:01:04

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੇਟ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਮਹਾਰਾਜਾ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਮਾਲ ਦੀ ਘਟਨਾ !! Inspirational story of maharaja Ranjit Singh !!
00:10:04

ਮਹਾਰਾਜਾ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਮਾਲ ਦੀ ਘਟਨਾ !! Inspirational story of maharaja Ranjit Singh !!

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

Diabetic foot care ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨ
00:12:14

Diabetic foot care ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨ

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਕੀ ਰੋਣਾ ਹਾਣੀਕਾਰਕ ਹੈ ? Any benefits of crying 😭???
00:01:04

ਕੀ ਰੋਣਾ ਹਾਣੀਕਾਰਕ ਹੈ ? Any benefits of crying 😭???

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ!! How to get rid of snoring
00:10:07

ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ!! How to get rid of snoring

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਨੀਂਦਰ ਬਾਰੇ ਨਵੀਂ ਖੋਜ new research on sleep
00:01:10

ਨੀਂਦਰ ਬਾਰੇ ਨਵੀਂ ਖੋਜ new research on sleep

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਡੇਗੂੰ ਵਿਚ ਬੇਲੋੜੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਸੈੱਲ ਨਾ ਚੜ੍ਹਾਓ!! Dengue new aspects
00:01:21

ਡੇਗੂੰ ਵਿਚ ਬੇਲੋੜੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਸੈੱਲ ਨਾ ਚੜ੍ਹਾਓ!! Dengue new aspects

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਓ stroke management
00:11:01

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਓ stroke management

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

teeth grinding ਦੰਦ ਕਰੀਚਣਾ
00:01:15

teeth grinding ਦੰਦ ਕਰੀਚਣਾ

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਅਦਰਕ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖ਼ੁਲਾਸੇ!! New research on ginger!!
00:09:47

ਅਦਰਕ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖ਼ੁਲਾਸੇ!! New research on ginger!!

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ!! new research on benefits of honey
00:01:23

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ!! new research on benefits of honey

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਪੰਜਾਬੀ ਜ਼ਬਾਨ ਲਈ ਹਾਅ ਦਾ ਨਾਅਰਾ!! history of 4th may!!
00:01:21

ਪੰਜਾਬੀ ਜ਼ਬਾਨ ਲਈ ਹਾਅ ਦਾ ਨਾਅਰਾ!! history of 4th may!!

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

new research for healthy and long life! ਕਮਾਲ ਦੀ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਭੋਗਣ ਲਈ!!
00:01:17

new research for healthy and long life! ਕਮਾਲ ਦੀ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਭੋਗਣ ਲਈ!!

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

stomach gas acidity problem, try these methods ਪੇਟ ਗੈਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਨੁਕਤੇ ਅਜ਼ਮਾਓ!!
00:01:15

stomach gas acidity problem, try these methods ਪੇਟ ਗੈਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਨੁਕਤੇ ਅਜ਼ਮਾਓ!!

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

Diabetes and prediabetes management and prevention ਸ਼ਕਰ ਰੋਗੀ ਅਤੇ ਵਧੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਕੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਣ
00:09:04

Diabetes and prediabetes management and prevention ਸ਼ਕਰ ਰੋਗੀ ਅਤੇ ਵਧੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਕੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਣ

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

how to be safe in summer!! ਲੂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ
00:06:33

how to be safe in summer!! ਲੂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਢੰਗ ! Dr Harshindar Kaur
00:01:04

ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਢੰਗ ! Dr Harshindar Kaur

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

DR HARSHINDER KAUR PATIALA

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਵਿਖਾਉ।#video #bache#sabyachaar#holidays
00:09:06

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਵਿਖਾਉ।#video #bache#sabyachaar#holidays

awaaz sach di

awaaz sach di

jina dia akha (eyes)wich eh nishaan hove oh dil de boht change hunde.#video #lok #dil#👁eyes#good
00:02:36

jina dia akha (eyes)wich eh nishaan hove oh dil de boht change hunde.#video #lok #dil#👁eyes#good

awaaz sach di

awaaz sach di

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਸਬਜੀ ਜਰੂਰ ਖਾਉ।#video #garmi#sabji #health
00:01:35

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਸਬਜੀ ਜਰੂਰ ਖਾਉ।#video #garmi#sabji #health

awaaz sach di

awaaz sach di

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾਂ ਸਾੜ ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ ਜਰੂਰ ਪੀਉ।#video #jindgi #jalan #lassi
00:01:28

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾਂ ਸਾੜ ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ ਜਰੂਰ ਪੀਉ।#video #jindgi #jalan #lassi

awaaz sach di

awaaz sach di

AC ਚਲਾਉਦੇ ਸਮੇਂ ੲਿੰਨਾ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ,ਨਹੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ।#time #AC#nuksaan
00:01:28

AC ਚਲਾਉਦੇ ਸਮੇਂ ੲਿੰਨਾ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ,ਨਹੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ।#time #AC#nuksaan

awaaz sach di

awaaz sach di

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਰੂਰ ਖਾਉ ਇਹ ਚੀਜ਼,ਰੱਖਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ।#video #garmi#chatni#tandrusti
00:02:52

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਰੂਰ ਖਾਉ ਇਹ ਚੀਜ਼,ਰੱਖਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ।#video #garmi#chatni#tandrusti

awaaz sach di

awaaz sach di

ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮਹਿਮਾਨ ਇਹ ਫਲ ਹੈ ਗੁਣਾ ਦੀ ਗੁਥਲੀ,ਜਰੂਰ ਖਾਉ।#video #fruit #garmi#jamun
00:02:45

ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮਹਿਮਾਨ ਇਹ ਫਲ ਹੈ ਗੁਣਾ ਦੀ ਗੁਥਲੀ,ਜਰੂਰ ਖਾਉ।#video #fruit #garmi#jamun

awaaz sach di

awaaz sach di

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀ ,ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ।#video #bathing#water#nuksaan
00:02:24

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀ ,ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ।#video #bathing#water#nuksaan

awaaz sach di

awaaz sach di

ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹੋ ਗੲੀਆਂ,ਮਾਪੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ।#video #school#holidays#parent\'s#bache
00:02:42

ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹੋ ਗੲੀਆਂ,ਮਾਪੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ।#video #school#holidays#parent\'s#bache

awaaz sach di

awaaz sach di

lakri nu lagan vali sionk (ਸਿਉਂਕ)nu ghar vicho ess tra karo door.
00:03:22

lakri nu lagan vali sionk (ਸਿਉਂਕ)nu ghar vicho ess tra karo door.

awaaz sach di

awaaz sach di

101 ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਕਰਦੀ ਖਾਧੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ ।#video #jindgi #health#cucumber # bimari
00:02:11

101 ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਕਰਦੀ ਖਾਧੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ ।#video #jindgi #health#cucumber # bimari

awaaz sach di

awaaz sach di

ਮੋਬਾਇਲ ਫ਼ੋਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।#video #age #mobilephone #children
00:02:31

ਮੋਬਾਇਲ ਫ਼ੋਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।#video #age #mobilephone #children

awaaz sach di

awaaz sach di

ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੀਉ ਇਹ ਚੀਜ ।#video #tandrusti #longlife#lassi
00:03:10

ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੀਉ ਇਹ ਚੀਜ ।#video #tandrusti #longlife#lassi

awaaz sach di

awaaz sach di

june,july mahine vich kitia galtia bandia moat da karn.#video #garmi#month#moat
00:02:28

june,july mahine vich kitia galtia bandia moat da karn.#video #garmi#month#moat

awaaz sach di

awaaz sach di

ਕਿਹੜਾ ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ।#video #cucumber#kheera #bimari #health
00:02:07

ਕਿਹੜਾ ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ।#video #cucumber#kheera #bimari #health

awaaz sach di

awaaz sach di

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜੀ ਵਿੱਚ ਨਾਂ ਪਾਉ ਇਹ ਮਸਾਲਾ,ਕਰਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ।#video#sabji#masala#months
00:02:33

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜੀ ਵਿੱਚ ਨਾਂ ਪਾਉ ਇਹ ਮਸਾਲਾ,ਕਰਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ।#video#sabji#masala#months

awaaz sach di

awaaz sach di

jekar jeena chaonde ho lami omar,rehna chaonde ho tandrusat,fit ta khao eh cheez.#video #lok #karah
00:03:58

jekar jeena chaonde ho lami omar,rehna chaonde ho tandrusat,fit ta khao eh cheez.#video #lok #karah

awaaz sach di

awaaz sach di

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਅੰਦਰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾਂ ਰੱਖੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ।#video #car#lok #bottle
00:02:39

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਅੰਦਰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾਂ ਰੱਖੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ।#video #car#lok #bottle

awaaz sach di

awaaz sach di

ਪਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਜਿੱਥੇ ਸਬਜ਼ੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਦਾ ਉਥੇ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ।#video#daal#cooker#
00:02:14

ਪਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਜਿੱਥੇ ਸਬਜ਼ੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਦਾ ਉਥੇ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ।#video#daal#cooker#

awaaz sach di

awaaz sach di

ਪੈ ਰਹੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ । #video #lok #birds#water
00:01:16

ਪੈ ਰਹੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ । #video #lok #birds#water

awaaz sach di

awaaz sach di

ਲੂਣ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿਵੇ ਸਹੀ ਕਰੀੲੇ।#video #salt#namak#Rice
00:01:50

ਲੂਣ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿਵੇ ਸਹੀ ਕਰੀੲੇ।#video #salt#namak#Rice

awaaz sach di

awaaz sach di

Mango (ਅੰਬ)khan de sareer nu faide,sun k ho jawoge haraan.#video #MANGO#fruit#faida
00:02:22

Mango (ਅੰਬ)khan de sareer nu faide,sun k ho jawoge haraan.#video #MANGO#fruit#faida

awaaz sach di

awaaz sach di

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਦਿਨ ਇਹ ਵਰਤ ਜਰੂਰ ਰੱਖੇ,ਹੋਵੇਗਾ ਚਮਤਕਾਰ ।#jindgi #fast #vart#video #food
00:02:29

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਦਿਨ ਇਹ ਵਰਤ ਜਰੂਰ ਰੱਖੇ,ਹੋਵੇਗਾ ਚਮਤਕਾਰ ।#jindgi #fast #vart#video #food

awaaz sach di

awaaz sach di

jekar rehna chaode ho jwaan,tandrust fr 40 saal toh baad eh galti na karo.#jindgi #jwaan #tandrusat
00:02:05

jekar rehna chaode ho jwaan,tandrust fr 40 saal toh baad eh galti na karo.#jindgi #jwaan #tandrusat

awaaz sach di

awaaz sach di

ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ।#video#cucumber#kheera#laabh
00:02:19

ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ।#video#cucumber#kheera#laabh

awaaz sach di

awaaz sach di

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਖੋ ਖੂਬਸੂਰਤ ।#video #face# beauty#oil
00:02:40

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਖੋ ਖੂਬਸੂਰਤ ।#video #face# beauty#oil

awaaz sach di

awaaz sach di

ਜਿੰਨਾ ਨੇ ਲਗਾੲੇ ਹਨ ਇਹ ਟੀਕੇ ਉਹ ਇੰਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਰੂਰ ਰੱਖਣ ।#video #vaccination #health#care
00:03:08

ਜਿੰਨਾ ਨੇ ਲਗਾੲੇ ਹਨ ਇਹ ਟੀਕੇ ਉਹ ਇੰਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਰੂਰ ਰੱਖਣ ।#video #vaccination #health#care

awaaz sach di

awaaz sach di

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸੰਗਤ ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅਰਦਾਸ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ।#video #jindgi #sachkhand#GOD
00:01:12

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸੰਗਤ ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅਰਦਾਸ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ।#video #jindgi #sachkhand#GOD

awaaz sach di

awaaz sach di

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਥੱਕੇ,ਕਮਜੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਖਾਉ ਇਹ ਖੀਰ।#video #kamjor#kheer#health
00:01:58

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਥੱਕੇ,ਕਮਜੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਖਾਉ ਇਹ ਖੀਰ।#video #kamjor#kheer#health

awaaz sach di

awaaz sach di

ਸਬਜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਇਹ ਚੀਜ ਖਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਜਲਦੀ ਹਜਮ।#video #sabji#hajam#food
00:02:11

ਸਬਜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਇਹ ਚੀਜ ਖਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਜਲਦੀ ਹਜਮ।#video #sabji#hajam#food

awaaz sach di

awaaz sach di

danda nu bimaria toh bachon lai varto eh cheej.#jindgi# teeth# bimari#video
00:03:39

danda nu bimaria toh bachon lai varto eh cheej.#jindgi# teeth# bimari#video

awaaz sach di

awaaz sach di

ਕਣਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ।#video #wheat# kanak# store# health
00:03:30

ਕਣਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ।#video #wheat# kanak# store# health

awaaz sach di

awaaz sach di

patti,patni di larai da bachya te penda asar.ਪਤੀ,ਪਤਨੀ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਅਸਰ।#video#larai#bache
00:03:28

patti,patni di larai da bachya te penda asar.ਪਤੀ,ਪਤਨੀ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਅਸਰ।#video#larai#bache

awaaz sach di

awaaz sach di

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਫਲ ਕਰਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੜਾਂ ਤੋਂ ਖਤਮ।#video # fruit# health# bimari
00:02:41

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਫਲ ਕਰਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੜਾਂ ਤੋਂ ਖਤਮ।#video # fruit# health# bimari

awaaz sach di

awaaz sach di

ਮਾਂ ਤੋ ਛੋਟਾ ਕੋੲੀ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀ।#video # maa# mother# rishtey
00:01:05

ਮਾਂ ਤੋ ਛੋਟਾ ਕੋੲੀ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀ।#video # maa# mother# rishtey

awaaz sach di

awaaz sach di

dahi khan toh baad na lwo eh cheej ,khari ho sakdi mushkil# DAHI#curd#health# mushkill# video
00:01:58

dahi khan toh baad na lwo eh cheej ,khari ho sakdi mushkil# DAHI#curd#health# mushkill# video

awaaz sach di

awaaz sach di

chah peen toh pehla pio eh cheej,nhi karegi nuksaan.#video #tea# chah# water# nuksaan
00:01:27

chah peen toh pehla pio eh cheej,nhi karegi nuksaan.#video #tea# chah# water# nuksaan

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਢੇਰ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।#jindgi # glass# water# health
00:03:33

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਢੇਰ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।#jindgi # glass# water# health

awaaz sach di

awaaz sach di

pati da naam lay k balona mara hunda,ghatdi izatt.#smaaj # husband# pati# name#RESPECT
00:02:23

pati da naam lay k balona mara hunda,ghatdi izatt.#smaaj # husband# pati# name#RESPECT

awaaz sach di

awaaz sach di

anaaz nu store karn lagya eh cheej vich jaroor rakho.#lok #rice# chol# store#video
00:02:20

anaaz nu store karn lagya eh cheej vich jaroor rakho.#lok #rice# chol# store#video

awaaz sach di

awaaz sach di

ਆਉ ਜਾਣੀੲੇ ਮਾਂਜੜਾ ਦੇਣਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ।#video # dinner# MANJARA# marriage
00:02:48

ਆਉ ਜਾਣੀੲੇ ਮਾਂਜੜਾ ਦੇਣਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ।#video # dinner# MANJARA# marriage

awaaz sach di

awaaz sach di

eh doh janya nu sab pta hunda#jindgi #GOD# jankari#video
00:01:07

eh doh janya nu sab pta hunda#jindgi #GOD# jankari#video

awaaz sach di

awaaz sach di

jekar face kharab ho jawe DRY ho jawe tah ki kaiye.#lok # face# dry#video
00:03:06

jekar face kharab ho jawe DRY ho jawe tah ki kaiye.#lok # face# dry#video

awaaz sach di

awaaz sach di

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ,ਚਿੱਟੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਵੇਖੋ।#video #HAIR# problem#
00:02:33

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ,ਚਿੱਟੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਵੇਖੋ।#video #HAIR# problem#

awaaz sach di

awaaz sach di

ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਬੁਰਸ਼ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਕੲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ।#video teeth# theethbrash# health
00:02:23

ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਬੁਰਸ਼ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਕੲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ।#video teeth# theethbrash# health

awaaz sach di

awaaz sach di

swere oth k eh ardaas jaroor karo.#video # ardaas# khushi#GOD
00:01:09

swere oth k eh ardaas jaroor karo.#video # ardaas# khushi#GOD

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ(cotton candy) ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਵੇਖੋ।#video# health#cotton candy# Cancer
00:02:22

ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ(cotton candy) ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਵੇਖੋ।#video# health#cotton candy# Cancer

awaaz sach di

awaaz sach di

ਪਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੁਝ ਸਬਜੀਆਂ ਨਾਂ ਬਣਾਉ, ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ।#video# cooker# steam# vegetables
00:03:46

ਪਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੁਝ ਸਬਜੀਆਂ ਨਾਂ ਬਣਾਉ, ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ।#video# cooker# steam# vegetables

awaaz sach di

awaaz sach di

ਵਿਸਾਖੀ ਦਾ ਦਿਨ#video # visakhi# farmer# kissan# omeed
00:02:01

ਵਿਸਾਖੀ ਦਾ ਦਿਨ#video # visakhi# farmer# kissan# omeed

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਆਦਰ ਸਤਿਕਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ । #video #lok # singh# respect#satkaar
00:01:32

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਆਦਰ ਸਤਿਕਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ । #video #lok # singh# respect#satkaar

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾ ਰਹੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।#jindgi# health#bimari# work#video
00:03:07

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾ ਰਹੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।#jindgi# health#bimari# work#video

awaaz sach di

awaaz sach di

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਚਿਹਰਾ ਮਾਰੇਗਾ ਚਮਕਾਂ ।#video # face# shine# oil# honey
00:03:07

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਚਿਹਰਾ ਮਾਰੇਗਾ ਚਮਕਾਂ ।#video # face# shine# oil# honey

awaaz sach di

awaaz sach di

sabji nu suyad banon toh ilawa hor v guna naal bharpur hunda hai pyaj#video# onion# pyaj# ਗੁਣ#bartan
00:02:32

sabji nu suyad banon toh ilawa hor v guna naal bharpur hunda hai pyaj#video# onion# pyaj# ਗੁਣ#bartan

awaaz sach di

awaaz sach di

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ।#video # lemon# nimbu#pani# nuksaan
00:01:59

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ।#video # lemon# nimbu#pani# nuksaan

awaaz sach di

awaaz sach di

ਪਕੌੜੇ,ਸਮੋਸੇ ਬਨਾਉਣ ਤੋ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਕੀ ਕਰੀੲੇ?#video# oil# teil# pakore# furniture
00:02:52

ਪਕੌੜੇ,ਸਮੋਸੇ ਬਨਾਉਣ ਤੋ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਕੀ ਕਰੀੲੇ?#video# oil# teil# pakore# furniture

awaaz sach di

awaaz sach di

ਸੌਣ ਦਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਬੁਢਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ#video # sleeping# saona#budde# oldage
00:02:58

ਸੌਣ ਦਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਬੁਢਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ#video # sleeping# saona#budde# oldage

awaaz sach di

awaaz sach di

har bhein apney veer kolo eh cheej jaroor mangdi .#smaaj# sister# brother# rishtey#pyaar
00:02:50

har bhein apney veer kolo eh cheej jaroor mangdi .#smaaj# sister# brother# rishtey#pyaar

awaaz sach di

awaaz sach di

ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਕਰਦੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬੇੜਾ ਗਰਕ।#video # tea# strainer# poni# health
00:03:04

ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਕਰਦੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬੇੜਾ ਗਰਕ।#video # tea# strainer# poni# health

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਹ ਅਣਮੁੱਲੀਆਂ ਦਾਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਭ ਲਵੋ।#jindgi # father# baap#putter# life
00:02:21

ਇਹ ਅਣਮੁੱਲੀਆਂ ਦਾਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਭ ਲਵੋ।#jindgi # father# baap#putter# life

awaaz sach di

awaaz sach di

ਦਾਲ,ਸ਼ਬਜੀ ਨੂੰ ਤੜਕਾ ਲਗਾਉ ਪਰ ਤੜਕੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾ ਬਣਾਉ।#jindgi # ਤੜਕਾ#video # garlic# adrak# onion
00:03:04

ਦਾਲ,ਸ਼ਬਜੀ ਨੂੰ ਤੜਕਾ ਲਗਾਉ ਪਰ ਤੜਕੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾ ਬਣਾਉ।#jindgi # ਤੜਕਾ#video # garlic# adrak# onion

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਨਾਂ ਵਰਤੋ,ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਜਹਿਰ ਲੱਗ ਜਾਣਗੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।#jindgi# health# oil# hot
00:02:59

ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਨਾਂ ਵਰਤੋ,ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਜਹਿਰ ਲੱਗ ਜਾਣਗੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।#jindgi# health# oil# hot

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਹ ਹੁੰਦੇ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ।#video #lok # rishtedaar#apne
00:02:50

ਇਹ ਹੁੰਦੇ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ।#video #lok # rishtedaar#apne

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ।#jindgi # bache# sareer# game# nuksaan
00:01:49

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ।#jindgi # bache# sareer# game# nuksaan

awaaz sach di

awaaz sach di

ਕਰੇਲਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਧੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ।#video # karela# milk# health
00:01:42

ਕਰੇਲਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਧੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ।#video # karela# milk# health

awaaz sach di

awaaz sach di

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜੋਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ,ਆਉ ਜਾਣੀਏ ਕਿਵੇਂ ।#video # bache# kamjor# mitti
00:02:33

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜੋਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ,ਆਉ ਜਾਣੀਏ ਕਿਵੇਂ ।#video # bache# kamjor# mitti

awaaz sach di

awaaz sach di

ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਮਰਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝ ਪਵੇ।#jindgi # jivansathi# rishtey#friendly
00:01:45

ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਮਰਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝ ਪਵੇ।#jindgi # jivansathi# rishtey#friendly

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੲੀ ਰੋਗ ਹੁੰਦੇ ਠੀਕ।#video # water# rog# health
00:02:03

ਇਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੲੀ ਰੋਗ ਹੁੰਦੇ ਠੀਕ।#video # water# rog# health

awaaz sach di

awaaz sach di

lor toh vad saon de sareer nu nuksaan.#video #neend# day#nuksaan
00:02:11

lor toh vad saon de sareer nu nuksaan.#video #neend# day#nuksaan

awaaz sach di

awaaz sach di

ਭੁਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾਂ ਬਣਾਉ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਟੀ।#video # roti# twa# gass
00:01:46

ਭੁਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾਂ ਬਣਾਉ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਟੀ।#video # roti# twa# gass

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ#video # nail# remover# nuksaan
00:02:15

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ#video # nail# remover# nuksaan

awaaz sach di

awaaz sach di

nailpaint lagon naal lagde ne eh rog#lok # nailpaint# rog# skin
00:02:37

nailpaint lagon naal lagde ne eh rog#lok # nailpaint# rog# skin

awaaz sach di

awaaz sach di

ਮੰਗਲਵਾਰ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਿਰ ਨਹੀ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ,ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ।#jindgi # tuesday# headwash#veham bharm
00:04:18

ਮੰਗਲਵਾਰ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਿਰ ਨਹੀ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ,ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ।#jindgi # tuesday# headwash#veham bharm

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਇਹ ਰੋਗ।#smaaj # children\'s#BACHE# rog# coldrinks
00:02:35

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਇਹ ਰੋਗ।#smaaj # children\'s#BACHE# rog# coldrinks

awaaz sach di

awaaz sach di

chah( Tea) bnon toh baad patti toh lao eh kam.#video # tea#chah# khaad#plants
00:02:01

chah( Tea) bnon toh baad patti toh lao eh kam.#video # tea#chah# khaad#plants

awaaz sach di

awaaz sach di

Rojana adha chamach eh cheez jaroor khao#video #ROTI#saonf# health
00:02:15

Rojana adha chamach eh cheez jaroor khao#video #ROTI#saonf# health

awaaz sach di

awaaz sach di

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਮੋਬਾਇਲ ਫ਼ੋਨ,ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਖੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ।#jindgi # mobilephone#kirna# health
00:02:19

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਮੋਬਾਇਲ ਫ਼ੋਨ,ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਖੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ।#jindgi # mobilephone#kirna# health

awaaz sach di

awaaz sach di

ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ।#video # sleeping# neend# fresh
00:02:02

ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ।#video # sleeping# neend# fresh

awaaz sach di

awaaz sach di