ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਜਦ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਬੁਖਾਰ, ਦਰਦ, ਅਤੇ ਜੀਅ ਮਤਲਾਉਣਾ ਆਦਿ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲ਼ਿਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। #achievehappily #gurikbalsingh #punjabimentalhealth #pixilarstudios For workshop Inquiries and Social media pages, click on the link below : https://linktr.ee/gurikbalsingh Digital Partner: Pixilar Studios https://www.instagram.com/pixilar_studios Enjoy & Stay connected with us!