ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਣਾਓ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਿਹਤ ਉਲਝਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਤਣਾਓ-ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਟਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। #achievehappily #gurikbalsingh #punjabimentalhealth For workshop Inquiries and Social media pages, click on the link below : https://linktr.ee/gurikbalsingh Digital Partner: Pixilar Studios https://www.instagram.com/pixilar_studios Enjoy & Stay connected with us!