ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬੜੇ ਗੰਭੀਰ ਨਿੱਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਸਮੇਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ ਕਰੀਅਰ 'ਤੇ ਮਾਰੂ ਅਸਰ। ਚੰਗਾ ਇਹੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਹੱਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇ। ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਲਈ ਮਦਦ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਅਸਰਦਾਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ। ਆਓ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਫ਼ੈਲੀਆਂ ਗ਼ਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੀਏ। #achievehappily #gurikbalsingh #pixilarstudios #mentalhealth #stress #mind #sleep #health #physicalhealth For workshop Inquiries and Social media pages, click on the link below : https://linktr.ee/gurikbalsingh Digital Partner: Pixilar Studios https://www.instagram.com/pixilar_studios Enjoy & Stay connected with us!