जे इक टुकड़ा पानी में डाल कर पीने के लाभ ਇਹ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ मटके का पानी है फायदेमंद साथ ही दिमाग और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है. इससे शरीर की कई बीमारियां भी दूर होती हैं. वहीं RO पानी को फिल्टर करने के दौरान उससे जरूरी पोषक तत्वों को भी खत्म कर देता है, जबकि मटका नैचुरल फिल्टर के रूप में काम करता है. मटके का पानी आयरन की कमी दूर करने में भी सक्षम होता है.